Приложите подорожник

Как же бывает порой тяжело усадить ребенка за стол и накормить. Ведь мы, взрослые, знаем насколько завтрак важен. Каша безусловна полезна, но объяснить это маленькому человечку очень не просто, поэтому завтраки нужно делать вкусными и полезными. Дабы не переборщить с сахаром. Представляю вашему вниманию 5 вкусных, полезных и быстрых в приготовлении завтраков. Омлет "Цыплёнок в гнезде" В тарелке взбиваем яйцо, немного солим. Отрезаем ломтик хлеба, убираем почти всю мякоть, оставить по краям около 1,5 сантиметров...

Ничем не заменимым природным источником витаминов и минералов, являются лесные и садовые ягоды. Их рекомендуют включать в рацион каждый день, вне зависимости от времени года. Ягодки повышают и укрепляют иммунитет и улучшают метаболизм. В мире бесчисленное множество ягод, и каждая из них приносит свою пользу нашему организму. Кто-то в большей степени, а кто-то в меньшей. Каждая ягода содержит в себе уникальный состав, который направлен на здоровое поддержания определенного органа. Но есть у них и кое-что общее...

Начинается грибная пора, а именно время груздей. Этот белый имеет неповторимый вкус и структуру. Собирать их лучше среднего размера, потому как удобней мариновать. Засоленные грузди являются очень классной закуской и всегда будут кстати к любому застолью. Есть три простых рецепта их засолки, которыми хочу поделиться. Рецепт 1. Солёные грузди "Горячий способ" Для этого рецепта нам понадобятся Промываем грибы. Если они большие, то нарезаем на крупные кусочки, но лучше оставлять цельные шляпы. Перекладываем в большую кастрюлю, заливаем водой, чтобы грибы могли плавать...

Перекусы вредной пищей на бегу до добра не доведут никого. Все в какой-то период жизни сталкиваемся с тяжестью в животе, несварением желудка и вздутиями. Все это признаки "засоренности" нашего кишечника...

Разнообразие продуктов не перестаёт нас удивлять. Всё ещё появляются новые аналоги уже давно устоявшийся продукции. Подходя к полкам со сладкими напитками, чипсами и т.д, можно надолго встать в ступор, что же выбрать сегодня. Но, как правило, есть "любимчики" на этих полках, которые уже очень давно конкурируют между собой. Первая пара "Coca-Cola и Pepsi" Все люди делятся на два типа: любители Coca-Cola, а вторые любители Pepsi. И это противостояние длится уже очень давно. И с первого взгляда кажется, что обо напитка абсолютно одинаковы, и откуда столько шума...

Рынок специй постоянно расширяется, всё время появляется что-то новое. Правильное сочетание специй придаёт блюду неповторимый вкус и аромат, а перебор со специями может его бесповоротно испортить. Поэтому необходимо знать перечень базовых специй, которые сочетаются между собой и отлично подходят для ваших кулинарных шедевров. Паприка Без паприки уже тяжело представить блюда запеченную свинину, курицу и рыбу. Эта специя отлично вписывается в супы и салаты. Придаёт блюдам более глубокий вкус и лишь немного остринки...

Как только речь заходит о кофе, сразу чувствуется его прекрасный аромат. Сейчас всё больше людей предпочитают капучино и Раф. Которые, как им кажется, очень сложно приготовить дома и надо идти в кофейню. Уверяю вас вкусный кофе можно приготовить и дома, без лишних трат и в любой момент. Всё что нам понадобиться на одну порцию это Берём глубокую тарелку, кладём две чайные ложки растворимого кофе, добавляем сахар и пять чайных ложек кипятка. Взбиваем венчиком или обычной вилкой до плотной пены...

Одними салатиками сыт не будешь. Хочется чего-то и посерьёзнее. Но вновь не каждый день вы готовы стоять у плиты и тратить на это очень много времени. И тут на выручку приходят очень вкусные и простые в приготовлении основные блюда. Представляю вам свой любимый топ-5 основных блюд Кесадилья с грибами Нарезаем грибы на средние кусочки. Ставим сковороду на огонь, добавляем масло и разогревам. Отправляем грибы и добавляем чеснок (1-2 зубка), пропущенный через давилку. Обжариваем 3 минуты. В это время нарезаем помидоры на кубики и добавляем к грибам, держим на огне еще 3-5 минут...

Никогда бы не подумала, что знак зодиака будет влиять на питания! А когда начала поиск информации на эту тему, то наткнулась на очень интересные факты. Как же важно находиться в гармонии со своим телом, метаболизмом и знаком зодиака...

Попробовав все салаты из первой статьи, решила экспериментировать дальше. Ведь так просто баловать себя, когда на вкусные салаты уходит всего 15 минут, а продукты можно купить в любом магазине. Ловите ещё 5 самых простых и вкусных салатов. Салат "На закуску" Берём 400 грамм куриной грудки, отвариваем. Немного солим и добавляем специи для курицы. Если нет филе, то можно использовать ветчину. Пока варится филе маринуем лук. Нарезаем 1-2 луковицы полукольцами, посыпаем сахаром 0,5 чайной ложки, немного солим и поливаем 9% уксусом две чайные ложки...

На обложках журналов и статей в интернете можно встретить понятие "отрицательная калорийность продуктов". Что же это такое? Ведь любой продукт "несет в себе" калории. Споры на эту тему между диетологами, медиками и различными тренерами по питанию идут постоянно. Есть такие продукты или нет. И что это за продукты, если они есть. Такие продукты есть, хотя и имеют калорийность, НО на их "переработку" наш с вами организм тратить гораздо больше калорий, чем получает от данного продукта. Тем самым и образуется эта "отрицательная калорийность" продукта...

Мечта любого сладкоежки кушать сладости и не поправляться. Поедая очередной кусочек тортика, девушка уже себя ненавидит, потому как знает, что он обязательно выйдет ей боком, а точнее в бока. И старается остановить себя. А ведь все мы знаем как сладок этот запретный плод, и как тяжело себя остановить, когда сорвался с диеты. Поэтому во избежание таких ситуации, необходимо баловать себя вкусными десертами. И поверьте, ПП-десерты могут быть вкусными, главное их правильно приготовить. Делюсь с вами классными рецептами, которые спасают от лишних калорий...