Как быстро похудеть!!? Если вы привыкли обедать или ужинать вне дома, оставляйте на тарелке примерно четверть порции. Дело в том, что в кафе и ресторанах при готовке используется больше масла и жира, чем в домашней кулинарии — поэтому, съедая три четверти стандартной порции, вы все равно насытитесь, а ваша фигура не пострадает. Важно много двигаться, что бы сжигать каллорий, и не набирать вес, пить много воды,и не есть сладкое. Желательно не завтракать!!! Завтрак для многих из нас ─ задача практически невыполнимая...
Отбивная с грибами и сыром Ингредиенты Свинина (отбивная) 4 шт Шампиньоны 100 г Сыр 100 г Соль по вкусу Перец по вкусу Лук зеленый Сок лимонный Духовку разогреть на 180-200 градусов. Подготовленное мясо отбить слегка с двух сторон гладкой стороной молоточка. На сковороде разогреть немного растительного масла, отбивные натереть солью и перцем, сбрызнуть лимонным соком, быстро обжарить по 2-3 секунды с двух сторон, переложить на противень, сверху разложить грибы...
Шашлык Показать все Описание Описание Шашлы́к — изначально блюдо из баранины мелкой нарезки, нанизанное на шампур и запеченное на древесном угле в мангале; при этом возможно применение маринада,...