Как я иду к интуитивному питанию. Часть 1.
Сколько себя помню, вопрос о похудении всегда меня преследовал, если не напрямую, то косвенно точно затрагивал. Я про маму с сестрой, вечно худеющих. Сама же была стройной, и даже слишком))) И в голову не приходило тогда, что это меня затронет спустя несколько лет. Проблемы начались после первого курса университета. Я перевелась на заочку, чтобы иметь возможность зарабатывать на жизнь.. и сама не заметила, как начала полнеть. Свободные вечера, еда возле телевизора, отсутствие друзей и близких. Я училась в другом городе. И как -то наела пять лишних кило. Но тогда это ещё не казалось мне проблемой...