sporthub_ru

Как определить свой тип телосложения? Измерьте запястье: если его обхват составляет 15-17,5 см, то вы относитесь к эктоморфам; 17,5-20 см — к мезоморфам; более 20 — к эндоморфам. Можно измерить и обхват лодыжки, Обычно ее объем на 5-6 см больше запястья...

Мы — сторонники здорового образа жизни и не приемлем алкоголь в принципе, но, если тебе настолько важно его присутствие в твоей жизни, давай обсудим ситуацию. В любом алкоголе (даже “легком”) присутствует этанол, он же этиловый спирт, который растворяется в крови сразу же, как только в нее поступает. Он склеивает красные кровяные тельца, которые переносят кислород в мозг, они становятся неэффективными. Мозг не получает кислород, а мы получаем состояние опьянения. Более того, употребив алкоголь с...