Ешь пей живи худей

Всем привет, вы на канале о том как питаться вкусно и полезно. Сегодня хочу показать как приготовить вкуснейший осенний салат. Набор ингредиентов доступен и прост. Нам понадобится:

Приветствую вас читатели моего канала. Сегодня расскажу как готовил два варианта лимонной настойки Лимончелло. Нам понадобится: Первым делом снимаем тонким слоем цедру с лимонов.

Всем привет, на фото получился какой то краб😁 Ладно ближе к делу))) Нам понадобится Опять отвлёкся, для соуса смешиваем все ингредиенты из списка выше. Обмазываем им крылья заранее бережно уложенные в противень или жаро прочную форму...

Приветствую, мои дорогие читатели. Сегодня хочу показать как еще можно готовить морского окуня. Нам понадобится: Так как брюшко у этой рыбы маленькое я закладываю в него по пол кружка лимона.

Приветствую всех любителей вкусно и по возможности полезно покушать))) Да и к тому же всегда можно снять кожу что значительно снизит вредность. И так, выкладываем бедра на сухую (из них и так вытопиться достаточно жирка) разогретую сковородку кожей вниз...

Всех приветствую на канале, сегодня хочу показать простое в приготовлении блюдо. В конце статьи расскажу как готовлю гречку без варки😉 И так нам понадобиться куриный фарш. Для этого я разобрал одну курицу...

Всем привет. Сегодня готовлю Оссобуко с овощами или проще говоря тушёная говяжья голяшка. Берем один стейк оссобуко и прижариваем его с двух сторон до образования корочки. Само собой солим и перчим по вкусу, отправляем в сковородку большую луковицу с морковкой...

Приветствую всех на канале. Сегодня хочу рассказать как я готовил красную рыбку. В магазинах я встречаю его не часто, а на днях в одном из магазинов купил по 200р за кило. Рыбу не нужно чистить от чешуи, достаточно только убрать внутренности и голову...

Всем привет. Ну что пошла четвертая неделя как я ищу мотивацию что бы не есть сладости и вредную пищу в надежде увидеть заветные кубики пресса на животе. В плане питания пока все без изменений, я по-прежнему позволяю себе съесть кусочек пирожка но не более 1-2 раз в неделю...

Приветствую всех на своём канале, сегодня готовим домашнюю шаурму в пите. На прошлой неделе я выкладывал ее виде версию но мне захотелось более подробно рассказать о том как я ее готовлю😉 Соус наверное...

Ну вот и прошла еще одна неделя моей подготовки к похудению. Вернее сказать не подготовки к похудению, а к возвращению к нормальному ритму жизни. Силовые и кардио как то прошли мимо, хотя если считать...

Всем привет. Зашел я на днях в супермаркет и увидел морского окуня по скидке. Да он конечно мелкий но зато в пол цены от крупной рыбы. Не задумываясь взял шесть рыбок на ужин, готовится он быстро и легко. И так, окуня чистим от чешуи острым ножиком. Промываем брюшную часть и делаем надрезы по всей тушке что бы лучше проникли соль и специи. Далее необходимо смазать его маслом , солью и специями. Я предпочитаю оливковое масло и средиземноморский травки, они отлично подходят рыбе...