Что будет с телом если бегать каждый день? Отвечает инструктор по легкой атлетике.
Бег – это самое совершенное упражнение из всей физической активности, которая только есть, потому что это делали еще наши древние пещерные предки. И в то же время бег очень прост и доступен. И именно поэтому бег настолько популярен и имеет такое большое и сильное воздействие на нас как физически, так и психологически. А что будет, если мы будем бегать каждый день? Как изменится наша жизнь? Как изменится самочувствие, и какие процессы в нашем организме будут происходить? На самом деле изменений...