PRO.СПОРТ

Рассмотрим по 5 самых полезных и 5 самых вредных орехов. Вы удивитесь, узнав, как некоторые любимые орехи могут влиять на ваше здоровье не так, как вы ожидаете. Узнаете о том, что делает орехи настоящими помощниками в поддержании здоровья, и почему некоторые из них лучше оставить на полке магазина. А в конце от меня несколько очень полезных советов, как правильно выбирать орехи. Дочитывайте до конца, будет очень интересно. Кстати друзья, обязательно подпишитесь на мой канал, чтобы не пропускать ни одной моей статьи...

Голодание может привести к различным последствиям для организма человека. В зависимости от длительности и индивидуальных особенностей организма, голодание может вызвать следующие эффекты: 1. Потеря веса: голодание приводит к потере жировой и мышечной массы, что может быть опасным для здоровья, если процесс продолжается длительное время. 2. Снижение энергии и физическая слабость: из-за недостатка питательных веществ организм теряет энергию, что может привести к слабости, сонливости и общему недомоганию...

Группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. Помимо сердца эти продукты вредят и другим органам тоже, поэтому их рекомендуется исключить даже тем, кто проблем с сердцем не испытывает. Но в данной статье мы сделаем акцент на сердце и продуктах, которые ему вредят. Так что дочитывайте эту статью до конца, очень интересно и полезно! 1.Блюда глубокой прожарки Первый пункт займут любые блюда глубокой прожарки. Множество исследований...

Вокруг хлеба очень много споров. Кто-то говорит, что хлеб всему голова, что без хлеба не прожить и хлеб нужен всем. А кто-то, наоборот, считает его злом, что его нужно из своего рациона обязательно исключать. Но появилась и третья сторона, так маркетологи придумали так называемый полезный хлеб. Кому из них верить? Как дела обстоят на самом деле? Действительно ли хлеб вреден, или его все-таки можно есть? В этой статье мы постараемся разобрать все эти вопросы. Так что дочитывайте до конца, будет очень...

По состоянию зубов человека можно определить его возраст, его состояние здоровья. Некоторые люди даже по зубам оценивают и социальный статус. И то, как выглядят наши зубы зависит от того, как мы за ними ухаживаем - что мы едим, пьем, как их чистим. Но иногда нашим образом жизни и неправильными привычками мы сами наши зубы губим в следствии чего, у многих людей начинаются серьезные проблемы с зубами, вплоть до их утраты. А лечить их очень долго, больно и дорого, поэтому, конечно, лучше беречь зубы в течении всей жизни, это будет и дешевле, и приятнее...

Возможность видеть это потрясающая ценность и эту способность конечно же нужно беречь в течении всей жизни. Потому что благодаря зрению мы получаем до 90 % от всей информации. Но к сожалению, у многих из нас уже к 30 годам начинаются серьезные проблемы со зрением...

Скелет, это опора всего нашего организма и конечно же он заслуживает к себе особого бережного отношения. Без него мы бы просто не находились в вертикальном положении. Но зачастую из-за нашего неправильно питания и неправильных привычек мы сами губим наши кости...

Позвоночник, это бог здоровья. В нем находится спинной мозг, который полностью контролирует нашу подвижность и нашу чувствительность, а также регулирует работу внутренних органов. И проблемы с позвоночником непосредственно влияют на работу всех органов тела и в целом на наше здоровье...

Никто из нас не хочет выглядеть старше чем он есть на самом деле. Конечно же, генетика играет очень большую роль и в процессе старения и в том, как мы выглядим со стороны. Но есть вещи, которые мы можем контролировать и на которые мы можем повлиять...

Специалисты уверяют, что из всех хронических заболеваний именно заболевания суставов сильнее всего влияют на наше качество жизни. Потому что боль в суставах, это та боль, которую мы чувствуем постоянно, которая сопровождает нас в любую минуту...

Несмотря на то, что щитовидная железа- это очень маленький орган тем не менее она контролирует практически все процессы нашего организма и в особенности, конечно же, наш метаболизм. Но иногда в работе щитовидной железы происходит сбой. И тогда она может производить свои гормоны либо в избытке, либо наоборот недостаточно. И то и другое плохо и приводит к негативным последствиям. Резкие колебания веса, проблемы с кожей, сильные перепады настроения и так далее. Да действительно щитовидная железа это очень важный, но и очень хрупкий орган и относится к ней нужно соответственно...

Из учебника по физиологии мы хорошо знаем, что в организме мужчины, который даже не занимается спортом за сутки обновляется примерно 100 грамм белка. То есть буквально одни и те же белковые структуры могут как разбираться, так и собираться заново...