Худеем как умеем

Приветствую всех, кто заглянул на мой канал. Сегодня хочу начать с анекдота. Одной женщине сделали комплимент "Какая же вы потрясающая женщина!" - " Спасибо большое, это значит, что я такая классная?" - " Нет, я имел ввиду, что у вас есть чем потрясти...." Думаю, что мало кто из женщин обрадовался бы такому комплименту😂. Именно поэтому я завела свой дневник похудения. Меня зовут Наталья. Мне 41 год. Здесь я комфортно худею по системе " все по триста". Питаюсь вкусно, сытно, без ограничений и без подсчета калорий...

Каждая женщина мечтает оставаться желанной для своего любимого мужчины, а также быть бодрой, красивой, иметь хорошее самочувствие каждый день. В своем дневнике я показываю один из способов похудеть без срывов и диет. Меня зовут Наталья. Мне 41 год. Я обычная женщина, которая после вторых родов пытается обрести фигуру своей мечты. У меня нет специального образования, но есть большой опыт прохождения марафонов похудения, диет и интервальных голодовок, после которых рано или поздно срываешься и снова набираешь лишние килограммы...

Приветствую всех, кто заглянул на мой канал. Меня зовут Наталья, мне 41 год. Здесь я худею после родов без диет и подсчета калорий. Кому интересна эта тема, подписывайтесь. Вместе веселее! Итак, сегодня первый день моего долгого пути к фигуре своей мечты. Свои отчеты буду вести по темам питание, физическая активность и мысли, ощущения. 1. ПИТАНИЕ И ВОДА Для тех, кто впервые зашел ко мне, поясню, что я не считаю калории, не придерживаюсь диет и пока не убираю вредные продукты из своего рациона....

Приветствую всех, кто зашел на мой канал. Меня зовут Наталья. Мне 41 год. Это мой дневник похудения после родов. Кому не хватает мотивации, подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе. Сегодня первый день. Я взвесилась утром, получилось 81.70 вместе с телефоном ( -200 граммов) получается 81,50. Для моего роста 161 сантиметр это очень много. Далее необходимо сделать замеры и записать их в табличку. Замеры я планирую делать раз в неделю по средам, чтобы видеть свои результаты. Бывает так, что вес не уходит, а объемы уменьшаются...