I'm a sportsman

Кроссовки давно перестали быть только обувью для занятия спортом. Ежедневный ритм жизни располагает к прохождению пешком нескольких километров. Любителям продолжительных пеших прогулок стоит позаботиться о качестве и удобстве приобретаемой обуви. Как правильно выбрать кроссовки для повседневной ходьбы? Кроссовки – идеальная обувь на каждый день по ряду причин: Хорошие кроссовки для ходьбы по городу должны иметь плотную толстую подошву с амортизацией, жесткую высокую пятку для устойчивости стопы и фиксации сустава, быть гибкими. Обувь для бега ориентирована на наклон тела вперед, что недопустимо при ходьбе...

Я вам расскажу о любимых блюд знаменитых футболистов! Неймар Неймар Бразилец вынужден тщательно следить за своим питьевым режимом, он каждый день выпивает дополнительные 1,5 литра воды. Его рацион практически полностью состоит из свежих соков, йогуртов, мюслей, фруктов и овощей. Хотя еголюбимое блюдо, это рис с бобами, стейком, картофелем и яйцами. Лионель Месси Любимое блюдо Месси – традиционный аргентинский шницель Проще говоря, шницель по-неаполитански...

В этой статье я вам расскажу о 5 продуктах, которые не стоит есть на завтрак и чем их можно заменить! Кукурузные хлопья Обработанные хлопья содержат минимальное количество клетчатки, а вот сахара и быстрых углеводов там слишком много. Это вызывает резкий скачок и не менее резкое падение уровня сахара.  Чтобы завтрак был более полезным, можно «обогатить» хлопья ягодами, измельченным миндалем, семенами льна или пророщенными зернами пшеницы. Таким образом можно увеличить количество пищевых волокон в вашем блюде. Пончики Румяными, аппетитными, присыпанными сахарной пудрой пончиками можно побаловать себя в первой половине дня, но завтракать ими не стоит...

Красивый закат с розовыми облаками Сразу несколько облаков в одном месте Солнце скрылось, и получился эффект затемнения Небо, по которому пролетел самолёт Вечернее небо Вид с Софийского собора

Всем привет! В этой статье я вам расскажу о 5 высокооплачиваемых работ в России! Стоматолог Врач-стоматолог — одна из самых престижных и высокооплачиваемых профессий среди медицинских специальностей. Доходы стоматологов не идут в сравнение с гонорарами никаких других врачей. Пройдя курсы повышения квалификации и, получив соответствующий документ, заработок врача стоматолога в Москве поднимается до 100-300 тыс. рублей в месяц, при условии работы в крупной частной фирме. IT-специалисты Компьютерные технологии проникают во все наши сферы жизни с каждым днем. Сейчас идет гонка за квалифицированными it-специалистами по всему миру и Москва не исключение...

Всем привет! Я очень люблю смотреть фильмы. В этой статье, я вам расскажу о топ 5 фильмов этого года Джентльмены Один ушлый американец ещё со студенческих лет приторговывал наркотиками, а теперь придумал схему нелегального обогащения с использованием поместий обедневшей английской аристократии и очень неплохо на этом разбогател. Другой пронырливый журналист приходит к Рэю, правой руке американца, и предлагает тому купить киносценарий, в котором подробно описаны преступления его босса при участии других представителей лондонского криминального мира - партнёра-еврея, китайской диаспоры, чернокожих спортсменов и даже русского олигарха...

Говорят, человек не может языком коснуться до носа, а эта собака может: Эту кошку застукали ночью за поеданием корма: Эта гуппи, слишком близко подплыла к камере: Кошка уснула, сложившись в клубок: Этот...

В этой статье я расскажу вам о нескольких упражнений, которые помогут убрать нижний живот. Делайте эти упражнения каждый и у вас всё получится! Планка на локтях Это упражнение считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело. Делайте это упражнение 30 секунд. Скручивания Скручивания—упражнение на развитие мышц живота при сгибании верхнего отдела туловища без отрыва поясницы от пола...