Beauty day🌹

Правильный уход, за кожей,залог молодости. Сегодня поговорим, о том, какие средства, сокращают глубину морщинок, выравнивает тон, подтягивают кожу и какие компоненты, нам в этом помогут. Первый компонент, который должен содержаться в любой сыворотке или креме , это коллаген! Что такое коллаген? И как он участвует в процессах кожи? Коллаген – "каркас" организма. Он есть во всех соединительных тканях. Белок содержится в связках, фасциях, хрящах и, конечно, коже. Кожный покров состоит из коллагена на 80%...

Отличный и простой рецепт вкусных котлет. И так нам понадобится: 1.Куриная грудка 1/2 шт. 2.Лук. 3.2 яйца. 4.Специи по вкусу. Процесс приготовления Грудку нарезаем кусочками, и закидываем в блендер. Натираем лук на мелкой тёрке, или так же в блендер(как удобнее) 👌 Кладём в миску фарш и лук, добавляем 2 яйца и туда же специи, соль...

Многие задаются вопросом"как быстро похудеть" но самый главный вопрос как сделать это правильно и с пользой для организма. Ведь многие из нас хотят увидеть быстрый результат, не прислушиваясь к своему организму. В этой статье мы разберём какие продукты, и в каком виде лучше употреблять 🍅 Первое с чего начнём это гречка. 🥬 Кажется, что о гречневой крупе мы знаем все. Однако у гречки существуют и неизвестные большинству людей, крайне полезные свойства.Включите в свой рацион на ужин гречневую крупу,...

3 этих средства сделают ваше лицо сияющим, и ухоженным, скинут пару лет😜 1.Что хочу сказать , что сразу есть ощущение глубокого увлажнения. Оно остается еще на протяжении всего дня после использования маски. Гиалуроновая кислота и Д-пантенола делают свою работу. 2. Делает кожу гладкой постепенно выравнивая её, тут свою роль играет коллаген. 3.Делает кожу сияющей и отдохну вшей. Где купить: wb, магазины профессиональной косметики. Цена:400-500р Объем:100мл Очень суперский тоник, для тех кто хочет выглядит свежее и моложе...

Очень вкусный десерт, которым можно украсить любой праздник,и не прибавить в весе🍹 Ингредиенты Как приготовить Белый слой: 2. Тёмный слой: 60 гр творог + 1ч/л сметаны + 0,5 банана + какао взбить в блендере...

Мертвые волосы или “убитые” волосы — так мы называем очень сильно поврежденные локоны. Безусловно, причины повреждений могут быть разными. Однако основные — это обесцвечивание, агрессивная термоукладка, химические завивки и выпрямления Не определились с выбором правильной увлажняющей маски?Тогда эта статья именно для вас 😉 1.Увлажняет даже самые сухие и безжизненные волосы. 2.Делает волосы гладким и упругими. Цена: 900-1000р 1.Увлажняет. 2. Питает. 3.Делает волосы мягкими...

Правильное питание - ключевое правило при желании привести себя в форму, а в частности, иметь плоский живот. Под этим подразумевается пятиразовое питание в день и употребление как можно большего количества жидкости. Чтобы убить двух зайцев одним выстрелом, употребляйте питательные смузи. Они не только утоляют жажду, то и служат прекрасным перекусом. Нужно обращать внимание на то, из чего вы делаете смузи. Напитки из жирных сливок, шоколада и банана не помогут вам избавиться от лишних жировых отложений...

Процесс приготовления Все любят модные в наше время американские панкейки, и как обидно отказываться от них, когда приходится садиться на диету. Исправить ситуацию поможет отказ от сахара и замена обычной муки на рисовую. Пожарьте их на сковороде без масла, подайте с медом и йогуртом на завтрак - и вред вашей фигуре будет нанесен минимальный! По вкусу панкейки из рисовой муки на кефире практически не отличаются от обычных, они просто не сладкие...

Нормализуйте питание Сладости, острая и жирная пища, фаст-фуд, копчености, алкоголь - все эти продукты в больших количествах перегружают печень. И, если печень перестает справляться с функциями по очищению организма, то часть нагрузки берет на себя кожа! Кроме того, повышенное содержание углеводов в рационе, и подсолнечное масло провоцирует усиленную секрецию сальных желез. Именно поэтому здоровое питание важно не только для поддержания фигуры!  Делайте упор на медленные углеводы, нежирное мясо, бобовые, исключите масло в любом виде, и жареное, ешьте как можно больше овощей и фруктов...