Федорова Дарья

Дарья Федорова, лингвист, детский психолог, нейрокоуч- гипнотервревт рассказала нам как выучить английский используя работу не только с сознательной частью личности, но и с бессознательной)) Изучение языка через работу с подсознанием – метод, который может значительно усилить эффект традиционных методов обучения. Вот несколько советов и техник, которые могут помочь вам эффективно использовать подсознание для изучения английского языка: ### 1. Аффирмации и позитивные утверждения Создайте короткие и мощные утверждения, которые вы будете повторять себе ежедневно. Например: "Я учу английский язык легко и с удовольствием", "Я все лучше говорю на английском языке каждый день". ### 2. Медитация и визуализация Используйте медитацию для расслабления и настройки на обучение. Закрыв глаза, представьте себя свободно говорящим на английском языке в различных ситуациях. Чем ярче и реалистичнее визуализация, тем лучше. ### 3. Слушание на фоне Слушайте аудиоматериалы на английском языке (подкасты, аудиокниги, уроки) в фоновом режиме, когда занимаетесь повседневными делами. Это поможет вашему подсознанию впитывать язык естественным образом. ### 4. Сон и расслабление Перед сном прослушивайте уроки английского или расслабляющую музыку с текстами на английском языке. Во время сна подсознание продолжает работать и обрабатывать полученную информацию. ### 5. Рефрейминг Используйте технику рефрейминга для изменения негативных убеждений. Например, если вы думаете "Я никогда не выучу английский", замените эту мысль на "Я постепенно и уверенно изучаю английский язык". ### 6. Самогипноз Подумайте о работе с гипнотерапевтом или изучите технику самогипноза. В состоянии транса ваше подсознание становится более восприимчивым к новым установкам и знаниям. ### 7. Создание языковой среды Окружите себя английским языком. Меняйте язык интерфейса на своих устройствах на английский, читайте книги и новости, смотрите фильмы и сериалы на английском языке с субтитрами или без. ### 8. Настройка на успех Создайте атмосферу успеха. Ведите дневник успехов, записывая маленькие достижения в изучении языка. Это будет мотивировать ваше подсознание на дальнейшее развитие. ### 9. Регулярные короткие сессии Проводите краткие, но регулярные сессии изучения языка. Постепенное накопление знаний и навыков более эффективно для подсознания, чем редкие, но длительные занятия. ### 10. Взаимодействие с носителями языка Практикуйте язык с носителями: общение, переписка, обмен видеосообщениями. Контакт с носителями языка помогает вашему подсознанию привыкать к естественным ритмам и интонациям. ### Заключение Методы работы с подсознанием могут значительно усилить традиционные способы изучения языка. Регулярная практика, искренняя мотивация и вера в свой успех помогут вам достичь желаемого уровня знания английского языка. --- Надеюсь, эти рекомендации будут полезны. Удачи в вашем языковом пути! 🌟

Трансформации личности: почему они не приходят просто так" Трансформация личности – это глубокие и значительные изменения, которые происходят внутри человека и влияют на его характер, убеждения, ценности и поведение. Они могут происходить под воздействием различных жизненных событий, опыта, обучения или самопознания. Важно понимать, что трансформации не происходят просто так – им необходимы усилия, время и саморазвитие. **1. Сознательная работа над собой** Трансформация личности не является непроизвольным процессом. Человек должен осознанно и настойчиво работать над собой, чтобы достичь изменений. Это включает в себя самоанализ, понимание своих слабостей и сильных сторон, установление целей и постоянное стремление к личностному росту. **2. Преодоление препятствий** Часто трансформация личности связана с преодолением препятствий, как внешних, так и внутренних. Это может быть опыт неудач, трудности, личные кризисы или внутренние страхи. Преодоление этих препятствий требует силы воли, настойчивости и понимания себя. **3. Обучение и саморазвитие** Одним из ключевых аспектов трансформации личности является обучение и саморазвитие. Человек, стремящийся к изменениям, должен постоянно учиться, расширять свои знания и навыки, искать новый опыт, чтобы стать лучшей версией себя. **4. Поддержка окружения** Окружение человека также играет важную роль в процессе трансформации личности. Поддержка от близких, друзей, коллег, учителей или менторов может стать источником вдохновения, мотивации и помощи на пути изменений. В заключение, глубокие трансформации личности не приходят просто так. Они требуют усилий, самопознания, преодоления препятствий и стремления к самосовершенствованию. Человек, который искренне желает измениться, обрести новую жизненную позицию и стать лучше, должен быть готов к постоянному росту и развитию. Только так можно достичь глубоких и значимых изменений@

Она пришла ко мне растерянная, "Что со мной не так?... Почему я одна? Всё время одна..." И сразу на глазах появились слезы. Я посмотрела на невероятно красивую женщину перед собой. Длинные, светлые волосы, модная чёлка и идеально подобранная одежда подчёркивали её фигуру. Я протянула салфетку, что бы вытереть слезы, и предложила присесть. Во время первичной диагностики я узнала, что на протяжении всей жизни она попадает в тяжелейшие отношения. Абьюз, измены, предательства, там полный набор. Она интеллигента, образована, из хорошей семьи! Любой психолог сейчас скажет - надо смотреть на отношение ближайших родственников... Но там всё хорошо. Отец - безумно любил дочь, мама тоже. Брат, бабушки, дедушки, все дали максимум моей клиентке... И любви, и заботы и внимания... Ну что ж... Пора проверить, что скажет Подсознание. Первичное погружение, всё проходит хорошо. Подсознание нас пускает и сразу делаем Регресс. Я не люблю водить клиента по прошлым жизням, если их туда утащит, экологично стараюсь вернуть назад. Там нет ответов. Вернее очень редко, а вот навредить гипнолог может, если вернуть те воспоминания, и случайно сделать внушение, может быть очень плохо. Был такой случай( расскажу в следующем посте) Так вот, идём в регресс по линии жизни, и находим тот вечер... Она маленькая, ей 3 года, засыпая слышит крики. Наверху, соседи ругаются, муж бьёт жену и весь набор. Моя клиентка слышит её крики, но боится встать и сказать маме. И так почти каждую ночь, пока они не переехали. С возраста её 3 х лет до 5... И вот моя клиентка, будучи маленькой девочкой, почти каждую ночь слышит эти крики... И начинает думать, что насилие свершается над ней. После, когда они уехали, её сознание убрало эти воспоминания. Но они остались, остались глубоко, и влияют на её выбор партнёра на данный момент. Сразу же делаю техники диссоциации, и ещё несколько манипуляций и возвращаю её обратно. "Странное чувство, как будто я вернулась другой" говорит она... " Часть меня ушла куда-то" - да, так и есть моя дорогая - улыбаюсь я, на этом всё. - Как всё? А дальше? - Дальше мы наблюдаем... Как будут реакции сейчас. Один сеанс пока достаточно. Прошло полтора месяца. Звонит счастливая, познакомилась с парнем, и он НОРМАЛЬНЫЙ. ну, пока уж точно. Едем отдыхать. Что посоветуете? - Поезжай, милая, и будь счастливой. - Я ещё хочу к вам на сеанс. Мне понравилось. - Без проблем, но теперь мы уже будем выстраивать новые нейронные связи. Наш мозг готов) P.S. Пишу с разрешения клиентки)

Репост