Как я похудел на 45 килограмм
Я сколько себя помню всегда имел избыточную массу тела. На первой фотографии мой вес составлял 120 кг. Тогда я ещё не пытался похудеть, всё началось, когда я поступил в университет. За первые полгода я сбросил почти 15 кг, тогда это мне казалось чем-то странным, ведь я ещё не до конца понимал, как это произошло. Почему-то мне казалось, что моя жизнь не сильно поменялась, но вот по прошествию 5 лет я осознал, что в тот период может и незаметно, но поменялось буквально всё. Я сменил образ жизни: каждый день ходил пешком, стал больше гулять, кататься на скейте, поменял пищевые привычки...