Интуитивное питание стало для меня очередной разовой диетой. Скорее всего вы зададитесь вопросом, почему? Ведь интуитивное питание это вроде образа жизни. Но нет! У многих после такого рациона возникало РПП(расстройство пищевого поведения),нервная анорексия, булимия, а все потому что человек не всегда понимает свои границы. От усталости мы можем запросто пересть, из-за стресса порой забываем поесть. Мы ненавидим себя после компульсивного переедания(надеюсь вам это не знакомо). Вам стало скучно...
Лучше!
Художники с разных стран отразили всю сущность тренировок!
Как же я люблю комиксы за их простоту, давайте посмотрим на новую подборку! Да...было бы все так просто, то я бы прыгала от счастья, а то сумку собери, до тренажёрного зала доедь, там пробудь час-два, эх! Хотя везде надо искать плюсы. С моим тренером я никогда не...
Дочь подошла и сказала, что будет веганом!
Где-то месяц назад ко мне подошла дочь с такими словами. Мам, я решила, что хочу попробовать питаться по вегану, ты можешь мне помочь? Сама я тоже крайне редко ем мясо, соблюдаю пост, но она ещё подросток и я конечно переживала за ее здоровье, где-то слышала, что ноги могут неверно срастись. Я провела с ней беседу и мы пришли к выводу, что попробуем этическое питание, но она будет стараться есть рыбу и возможно кисломолочные продукты, чтобы заменять белок есть витамины, бобы, соя. После нашей беседы я сказала о том, что веганом может стать чуть старше, 13лет по мне ещё мало...
Московский зоопарк, честный отзыв, стоит ли ехать?
На этих выходных мне удалось с семьей выехать погулять в Московский зоопарк. Начнём , что взрослый билет стоит 800₽, оправдана цена или нет, сделаем выводы в конце, детский же бесплатный, что очень приятный бонус. Что касается разнообразия животных, то это спорный вопрос. Вообще мое отношение к зоопаркам больше негативное, ну уж мне жаль животных, заточенных в клетки. Белый медведь был совсем грустный, хотя у всех живностей очень хорошие условия. Порадовали меня обезьяны, гориллы, их можно увидеть в одном из павильонов...
Прошлая жизнь правда или вымысел, что у меня вышло?
Не так давно я услышала от знакомой про реинкарнацию, до этого тоже читала, но относилась очень скептически. Кто не знает, что это сейчас расскажу! Реинкарнацией называют переселение души или же проще говоря несколько жизней. Где-то говорилось, что это можно проделать лишь до 5-ти лет, другие, что очень опасно, в общем я решила попробовать сделать медитацию. И вот, что у меня вышло. На Youtube очень много таких видео с медитацией, мне приглянулось одно из. Всё это подразумевает...
Перекусы это нормально? Почему лучше не есть до приёма пищи
Не для кого не секрет, что перекусы порой могут быть вредными для нашей пищеварительной системы. Слишком много мифов на эту тему образовалось. Так можно есть в промежутки основных приёмов пиши? Давайте разбираться! Индийские и американские ученые, в результате исследования по поводу режима питания, сделали выводы, что прием пищи в одно и то же время, снижает вероятность появления лишнего веса. Две группы участвующих в эксперименте соблюдали разные режимы питания. Члены первой группы питались по графику и рационально, а участники второй группы ели беспорядочно и нерегулярно...
