Полюби себя

"Я так больше не могу" или таблетка от выгорания

Наверное каждому знаком этот момент, когда из-за насыщенного ритма жизни наступает тот самый момент, когда уже ничего не хочется. Знакомо? Но до отпуска еще далеко... В моей жизни были такие моменты и я научилась с ними бороться, поэтому в новогодние праздники я подумала - А сколько еще таких же людей как я? Уверена Вас не мало. Поэтому мне пришла идея, сделать некую памятку, которая в свое время помогла мне и я перестала выгорать. Итак, ловите первый лайхак. Все мы хотим быть супер продуктивными, знать несколько языков, работать, заниматься спортом и тд...

2 года назад

Как раскрыть свою женскую энергию?

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал, что женская энергия-залог успеха. Но это правда лишь от части. Женская энергия - это не "я королева этого мира". Женская энергия- это твое желание жить, твое удовольствие от жизни и твои эмоции. Твой финансовый поток и твоя сексуальность. Как же развить в себе ту самую энергию? Первое и основное правило, начни ухаживать за собой. Хочешь цветы- подари себе цветы. Хочешь на танцы - сходи на танцы. Мечтаешь купить себе юбку-купи себе юбку. Второе уход за собой- следи, что ты ешь, пьешь, говоришь, следи за своей осанкой и манерами...

3 года назад

Топ 5 фильмов о любви к себе

Намасте, сегодня поговорим о фильмах, которую на прямую показывают нам насколько важна любовь к себе в этом мире. Как правильно ее раскрывать и как меняется жизнь в считанные секунды. Внизу я составила подборку фильмов. Которые помогли мне в свое время принять и полюбить себя. 1. "Ешь, молись, люби" Шикарный фильм, который показывает насколько кардинально меняется жизнь после того, как люди начинают действительно по-настоящему ставить себя на первое место. А не жертвовать собой исполняя чужие желания...

3 года назад

Движение

С чего же начинается этот тяжелый путь. Наверное сейчас это прозвучит банально, но с боли и полного разрушения. С осознанием того, что так больше продолжаться не может. Что день сурка пора заканчивать Сначала ты впадаешь в дикую депрессию. Затем ты задумываешься о том, как ты можешь это изменить. И начинаешь создавать и прокручивать в голове свой сценарий, но потом думаешь "наверное это не для меня"...

3 года назад

5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ СЕБЯ

Первое с чего я начала, это изменение своих привычек. Первое и самое сложное это полный отказ от всех вредных привычек. Алкоголь, никотин, сладкое. Все что создает иллюзию счастья, а на самом деле разрушает наш организм. Вторая полезная привычка непривычная для меня -Спорт. Всегда считала, что не создана для это. Что спорт, это слишком тяжело и что это точно не для меня. Расслабление - медитации, хобби теперь занимают отдельное место в моей жизни. Сейчас очень много разных медитаций...

3 года назад

Всем привет. Всегда хотела написать книгу о любви, изначально я планировала рассказать историю про любовь, но к сожалению рано или поздно любовь заканчивается. Но этот блог действительно будет о любви. О главной любви в вашей жизни. О любви к себе. Мы так часто себя недооцениваем и забываем про этот важный фактор. 24 года я жила в позиции жертвы и пыталась всем угодить. Но проснувшись сегодня утром я решила, что с меня хватит. Первое, что я решила сделать – это создать блог. Где буду делиться как я проявляю любовь к себе. И насколько это улучшит и изменит мою жизнь. Первое, что я для себя решила, что больше никогда не буду в позиции жертвы. Прочь негативные мысли и синдром спасателя. Вторым важным решением было отказать от прошлого. В этом блоге я буду описывать свой путь с 0.

3 года назад