SPORT.Самооборона

Частенько слышу от людей, что в конце трудового дня нет сил ни на что, что уж тут говорить про тренировки?! Да и я сама знаю не понаслышке о том, какого это ощущать упадок сил. Часто, приходя на тренировки, чувствую себя подавленно, ведь половина моего дня проходит в сидячем положении на учебе. Где...

Здоровье зарождается изнутри. Очень важно заботиться не только о своем теле, но и помнить про душу. Заботиться о ней немаловажно, ведь одно крепко связано с другим. Что обычно вкладывают в такое определение как душевное здоровье? Мысли...

Крав-мага - одно из направлений в самообороне, главной целью которой является каким либо образом обойти угрозу за считанные секунды или же защитить себя в экстренных ситуациях. Основная цель: нейтрализовать угрозу как можно быстрее. Из плюсов этой системы можно выделить легкость и доступность. Крав-мага - это не игрушка. Нельзя просто так взять, почитать статью на Дзене и пойти драться направо и на лево. Главой всего является эффективность. Самооборона - это борьба за жизнь. Свою или чужую. Не важно...