питательные вещества
В этой статье мы рассмотрим питательные вещества, и то как тело использует их. Следует помнить что мы употребляем пищу в целом, а не питаемся отдельными веществами! Любые калории, не превращенные в полезную энергию в форме АТФ, запасаются организмом впрок. Чаще всего они хранятся в виде жировой ткани. Нарушить энергетический баланс, больше расходуя энергию, чем запасая ее, один из приоритетов для тех, кто пытается сбросить лишний вес...