Чем ползны клубника, виноград и крыжовник. А так же их опасные свойства
1. Клубника Клубника – богатейший источник витаминов А, В, С (выше, чем у лимона), Е и минералов (калий, фосфор, кальций, магний, кальций, железо, йод, марганец). Кроме того, в ягодах содержится целый набор непитательных биологически активных составляющих (фенольные соединения), оказывающие синергетическое действие на организм, укрепляя здоровье и предотвращая развитие различных заболеваний. В частности в клубнике есть эллаговая кислота и флавоноиды, среди которых антоцианы, катехины, кемпферол, кверцетин и пр...