Спать нужно
Который день я не могу уснуть. Повод написать статью о сне. К чему может привести отсутствие сна? Когда мы не ложимся спать, а работаем, сидим в интернете и листаем ленту, читая эту статью :) , мы и не подозреваем, каков будет результат и какие будут последствия. Все мы знаем, что нужно спать 6-8 часов. В идеале 8 часов. А теперь внимание: если вы недосыпаете постоянно, то можете как факт принять и осознать, что у вас будут проблемы с лишним весом, невроз, а потом и более серьёзные проблемы...