Психология и Саморазвитие

Планирование дня позволяет лучше концентрировать внимание на выполняемых задачах. Существует огромное количество планеров на любой вкус и цвет. Не стоит заполнять каждую секунду своего времени, какими либо делами, поскольку оставлять время на отдых так же является не маловажным...

Принимать неудачи не значит принимать поражение. Просто происходит осознание того, что ошибки порой неизбежны. Но их признание, а также дальнейшая работа над исправлением неудач указывают на сильную личность — человека, который готов идти дальше несмотря на проигрыши. Ведь без них невозможно научиться стойкости, гибкости и понять, что внутренняя сила поможет справиться с любой ситуацией. Такие люди стремятся к цели даже тогда, когда жизнь вносит коррективы. И это делает их сильнее. Принимать неудачи не значит принимать поражение...

Если ваше поведение, жизненный уклад и род деятельности принимают не все окружающие, значит, вы живете по собственным правилам, не оглядываясь на мнение других. Неуверенный в себе человек так не смог бы...

Она всегда является признаком культурной неполноценности. Чем более нецивилизован человек, тем более он уверен в том, что точно знает, что правильно, а что неправильно. Весь человеческого прогресс, даже в области морали, был результатом работа людей, которые сомневались...

Все люди любят давать советы. В этом нет ничего удивительного. Когда кто-то рассказывает вам о своих проблемах – первое, что приходит на ум – это поддержать, высказать свою точку зрения, поделиться опытом, но иногда человеку нужно просто выговориться. Учитесь воздерживаться от комментариев, в тех ситуациях, когда вы чувствуете, что они могут быть излишни...

Нужно ли себя продвигать? Один востребованный писатель заявил, что для успеха нужен всего лишь талант и что он готов это доказать. Он написал роман под новым(нераскрученным) псевдонимом и выложил на сайт Литрес. И за 4 месяца он набрал всего несколько сотен просмотров и достаточно отрицательных рецензий. Это был тот же писатель, у кого огромная аудитория и большие продажи его предыдущих книг, тот же слог, тот же почерк и талант...

Люди боятся мысли больше, чем чего-либо на земле: больше катастрофы, даже больше смерти. Мысль имеет подрывной и революционный характер, она деструктивна и ужасна; мысль безжалостна к привилегиям, установлениям, удобным привычкам; мысль анархична и беззаконна, безразлична к авторитетам, бесцеремонно обращается с проверенной веками мудростью...

Наше мышление невероятно объёмно, оно гораздо больше того, что в итоге проливается в словесной форме и в сознании. Только через глаза проходит 20 мегабайтов входящей информации в секунду, которая многократно преобразуется в мозгу, приумножая её объём. Мы воспринимаем мир очень ограниченным и субъективным лучом сознания. Сознание частично смотрит на наши мысли о мире и убеждается в том, что именно это и есть реальность. Тогда как на самом деле это лишь подсвеченный нашим вниманием фрагмент реальности...

Мы нагружаем себя автоматическими привычками, которые уходят в пассив, откуда достать их уже очень сложно, а изменить практически нереально. Просто какая-то эмоция или даже запах могут заставить нас вспомнить то, от чего мы хотели избавиться на протяжении многих лет. У многих людей есть привычка прочитать книжку или статью по саморазвитию и ничего после этого не делать. В лучшем случае позаниматься неделю, две и после этого закрыть эту тему, возвращаясь к прежней жизни. Периодически мы понимаем, что нужно делать, как нужно действовать, но просто не хотим, забиваем, так проще...

Бывало ли у вас такое, что вы входите в комнату с какой-либо целью, например, что-то взять, но начисто забываете, зачем пришли? Оказывается, в этих странных провалах памяти виноваты двери. Психологи из Университета Нотр-Дам обнаружили, что прохождение через двери вызывает в мозгу явление, известное под названием «событийная граница», отделяющее один набор мыслей и воспоминаний от другого, как будто прохождение через дверь подает сигнал об окончании сцены в фильме...

Когда ловят крабов, их просто кладут в ведро и даже не закрывают его. Есть клешни, можно вылезти, вот он – путь к свободе. Но как только один краб начинает выбираться, остальные стаскивают его вниз. И все вместе они оказываются в супе. В мире людей та же проблема. Вот вы захотели изменить себя или свою жизнь. А ваш партнёр – нет, ваши коллеги – нет. Более того, они воспринимают это как опасность для себя: вы будете круче и эффективнее, и на вашем фоне будет уже не так приятно быть посредственным и истощённым...

Вы находитесь в поисках спокойствия ума, мира в душе, радости, отличного здоровья, энергии, добрых взаимоотношений с окружающими и цельной, наполненной жизни? Вы хотели бы жить без стресса и беспокойства? Вы можете наслаждаться всеми этими радостями и обрести гораздо больше благодаря медитации. Медитация предлагает бесчисленное количество разнообразных благ для вашего тела, ума и духа. Отдых, который вы получаете во время медитации, гораздо глубже отдыха во время самого глубокого сна.Чем глубже вы расслабляетесь, тем более динамичной становится ваша деятельность...