Любимый фитнес

Ключевая добавка это протеин – источник аминокислот в наш организм, которые восстанавливают и наращивают мышечную ткань, поврежденных в течение тренировок. Протеин используется в случае наращивания массы и при похудении при минимизации потери мышечной массы. Если Вы используете классические диеты, самое первое от чего будет избавляться организм, лишившись определенного уровня калорий, это не жировая ткань, а мышечная. Разрушая мышечную ткань, наш организм уменьшает общий расход энергии тела. Это его защитная реакция и избежать этого не возможно...

Для тебя мой читатель, составил список на основе проверенных источников, а это популярных и разбирающихся в этом людей. Все же эффект от добавок есть, но они либо слишком дорогие и не оправдывают своих цен, либо почти пустышки. Трибулус - не работает , независимо от содержания в экстракте сапонинов и фурустанола в частности. ZMA - цинк + магний + витамин Б6 - не работает, не повышают тестостерон. DHEA - Дегидроэпиандростерон – предшественник прогормонов андростендиола и андростендиона. НЕ РАБОТАЕТ! ALA (альфа-линоленовая кислота) - относится к жирным кислотам омега3...

На сегодняшний день скушать «Фитнес» или «Протеиновый» батончик считается полезным и эффективным средством похудения, написано же «Фитнес», наверное так и есть. Вся правда в том, что часто производители не честны с нами. Требуется смотреть состав самого продукта, если он такой полезный как нам говорят, то зачем там сахар или его заменитель, или калоген? Поэтому нужно знать что калории давно уже стали очень дешевыми. На первый взгляд, скушав только пару овсяных печеньев, кажется что они совсем не калорийные, они же овсяные...