Станислав Турулин

Совет 1: Не сравнивайте себя с другими

При современном динамичном темпе жизни мы не всегда находим утром время на то, чтобы приготовить себе полноценный завтрак, полагая, что такая каша является здоровой и полезной альтернативой. К сожалению, нет. И если 30 лет назад в ней содержалось порядка 10 граммов сахара на 100 граммов продукта, что, безусловно, тоже не так мало, то сегодня этот показатель составляет в среднем 17 граммов. 2. Цельнозерновой хлеб Интерес к здоровому питанию влечет за собой увеличение спроса на соответствующие продукты...

1.         «Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом», – Наполеон Хилл. 2.         «Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью», – Стив Джобс. 3.         «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл», – Альберт Эйнштейн. 4.         «И если станет жить невмоготу, я вспомню давний выбор поневоле: развилка двух дорог – я выбрал ту, где путников обходишь за версту. Все остальное не играет роли», – Роберт Фрост. 5.         «Бизнесмены часто задают вопрос: „Почему?“...

Мясо - тяжёлая пища. На его переработку организм тратит массу сил, сердце работает с усиленной нагрузкой. Преобладание в пище мясных продуктов, с одной стороны, наделяет энергией, с другой - формирует агрессивный, нервозный характер. Обычно мясоеды - ревнивые собственники, идущие напролом. Среди них преобладают руководящие работники, мужчины суровых профессий (военные, спортсмены) и те, кто проводит много времени на воздухе, - лесники, полярники и т. д. Главное достоинство даров моря - обилие белка, высокое содержание йода и полезных омега-3 жирных кислот...