Найти в Дзене
Второй компонент тоже с темпой. День 43 - худею
Ну что, сегодня поставила второй компонент спутника ви. Как я говорила, из-за того, что я в первый раз вакцинировалась эпиваккороной, ревакцинироваться лайтом было нельзя. Первую прививку перенесла тяжело, три дня присутствовали все симптомы перенесенной в октябре 2020 года короны, но с меньшей выраженностью. Через три дня как рукой сняло. Читала, что у кого первый компонент тяжело заходит, тот второй вообще не замечает. Ага)). К лихорадке и температуре присоединилась еще и тошнота с финалом. Ну и подсчитывать калории не пришлось, так как сегодня, можно сказать, что я не ела))...
3 года назад
15 кг за 2 месяца. Да как вы это делаете??? День 42 - худею
Читаю про тех, кто смог похудеть за два месяца, и офигеваю. Как, ну вот как это возможно? Да, в моей жизни такой эпизод имел место, 17 кг за полтора месяца. Но мне тогда было 29, я регулярно занималась волейболом, в долгую командировку уехал любимый муж, и я вышла на ооочень серьезную работу. То есть, совпал ряд обстоятельств, мне не нужно было готовить, только дочке кашки и супы, мясо она тогда не ела. Ну и я опробовала на себе новомодную тогда кремлевскую диету. Результатом стали минус 17 кг и проблемы с печенью...
3 года назад
Торт смотрел на меня банановыми глазами и шептал: умоляю, попробуй! День 36 - худею Мои близкие продолжают проверять меня на прочность, а я - кремень!)) Сегодня дочка сделала торт, сама, впервые. Из магазинных коржей. Купила шоколадные, взбила сгущенку с маслом и какао на крем, нарезала тонкими кружочками бананы и собрала все во вкуснятину. И я, представьте себе, только лишь отломила вилочкой лепесточек, чтобы попробовать, и фсеее! Ай да я! А вообще, калораж сегодня странно распределила, постараюсь так больше не делать, потому что было голодно. Позавтракала кашей и добралась до вчерашней мороженки. А на перекус съела йогурт гавайский микс. И калораж вылез конский. Пришлось урезать порции обеда и ужина. Зато воды всю норму, 3 литра, выпила с удовольствием. Кроме того, сегодня была лентяйкой. Закончила работу и не позанималась, гулять не пошла, протрындела по телефону. Зато начала читать новую книгу. Приятельница подсунула, сказала, что популярная новинка. Называется "Избегание" 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх. Я в жизни сама себе психолог, к литературе такого плана отношусь с осторожностью. Но решила пробежаться по тексту.
179 читали · 3 года назад
Дружный коллектив: миф или реальность? День 35 - худею
После одного сегодняшнего эпизода задалась вопросом: бывают ли дружные коллективы? Где люди поддерживают друг друга, не подставляют, не врут и не сплетничают? Хорошо, что на моем жизненном пути мне встретились два таких. Один в юности, через год после института. А второй случился с 36 до 42. Иначе я уверенно ответила бы нет))). Ну, это так, мысли вслух. Процесс пошел Боюсь сглазить, но вроде бы процесс глобального похудения вновь сдвинулся с мертвой точки. Со скрипом, малюююсенькими шажочками двигаюсь в стройное будущее...
3 года назад
Как скучно я живу! Или нет? День 34 - худею
Сегодня на меня напала самая настоящая хандра. Думы о собственной бесполезности и лени. В принципе, о бессмысленности существования. И не хотелось ничего анализировать, делать, писать. Хотелось лежать и смотреть сериал. А еще безумно хотелось сладкого, хоть чего. К счастью, в доме его не было, иначе точно случился бы зажор. В довершение посмотрела видео про утонувшую в Крещение женщину, распереживалась, но это и помогло взять себя в руки, собраться и переделать кучу дел. Уговаривая себя, что, мол, разве у тебя беда, вот там беда так беда...
3 года назад
История про баню, слезы, полынь и потерянную карточку. День 32 - худею
Воскресенье прошло шикарно! Встреча в бане состоялась, за три часа наговорились, напарились, намылись. Со всеми девочками мы знакомы с лагерных вожатских времен. Уж лет 20 как, с некоторыми и больше, тем для разговоров вагон. Слезы 😭 Но когда муж меня отвозил, в машине я разревелась. Переживала, что на встрече будет подруга, которая не пришла к нам на новый год. И я абсолютно не понимала, как себя с нею вести. А работа на удаленке сделала меня какой-то абсолютно нестрессоустойчивой и нытиком...
3 года назад
Мать пропала, а никто не ищет. День 31 - худею
Сегодня устроила день красоты и расслабона. Уборку не делала, еду не готовила, свинтила к парикмахеру на стрижку к 14 часам, когда дочка к англичанке ушла, а муж по делам уехал. Пока стриглась, решила после на массаж сходить. Потом девчонки чаем угощали. После пошла за хурмой в далекий магазин, только там вкусная продается. А мне и на руку, подальше пройтись по морозцу, и шаги выходить, и воздухом подышать. Хурмы не случилось, по дороге домой ещё в пару магазинов зашла... Одним словом, домой пришла в 6 вечера...
3 года назад
На фото в паспорте красотка! День 30 - худею
Наконец-то сегодня вовремя вырвалась с работы и получила паспорт! В предыдущие два дня прибегала с опозданием на 8 минут, целовала дверь и понуро брела домой. На фото вышла просто красавицей, самой фотка нравится, и муж заценил. Думала, с фото на документы такого не бывает. Ввела в рацион рыбу Поняла, что в нашем рационе часто бывает малосольная белая северная (ее привозят друзья-северяне), иногда, на праздники, красная морская рыба. А вот иначе и другую рыбу не готовим. Решила хоть раз в неделю покупать скумбрию, горбушу, запекать, варить...
3 года назад
В 49 кг подружка очень счастлива, но не всем нравится. День 28 - худею
В продолжение вчерашней темы пышек-худышек. Моя близкая подруга сильно похудела. Диапазон ее веса при росте 164 варьировался от 60 до 90 в разные периоды жизни. В юности она весила, наверное, 55 кг. После рождения второго ребенка максимально 90. И затем вес встал на отметке в 80 кг. С этого показателя она дохудела до 48-49 кг. Когда в 2018 году я приехала к ней в гости и увидела ее, честно, у меня чуть "глаз не выпал". Я думала, что она заболела или дохудела до анорексии. Но она была мила, легка и счастлива абсолютно...
3 года назад
Зачем тебе худеть, не надо себя мучить. День 27 - худею
Надо надо! И не мучить, а дружить с собой, помочь коленям, спине и приунывшей самооценке. Конечно, я прекрасна, спору нет!) Но для похудения есть объективные причины. Я прекрасно отношусь к людям, худым и толстым, главное, чтобы человек был хороший. Есть среди подруг и те, и другие, есть средней комплекции. И все они замечательные, в большинстве счастливые. Все как одна самодостаточные и состоявшиеся женщины. Я хочу примкнуть к золотой середине, потому что проблемы есть и у худышек и у пышек. Как представитель вторых, расскажу, почему постройнеть надо лично мне...
3 года назад
Я динозавр! День 25 - худею
На работе осваиваем новую платформу. И хоть я всегда стараюсь идти в ногу со временем, понимаю, что так-то я уже 🦕 динозавр)). Медленный. Словно старый системник. И вроде апгрейд помог, после перезагрузки летаю. Но не так быстро, как 25-35-летние ребята)). То есть скрупна суть ухватила, а пока допрет по внутрянке. Боюсь, разберусь не во время тестирования, а лишь в процессе работы)). Ну и ладно. Зато интересно, как и любое новое начинание. Муж болеет У мужа двусторонняя пневмония, 8% поражения, заболел 6 дней назад, температура и кашель, сразу сдал пцр, отрицательный...
3 года назад
А вашего размера нет! День 23 - худею
Нечего надеть!!! Я поняла, что мне реально нечего надеть. Из 54 размера я выросла сверху, а новое покупать не хочу, пока обратно в старое не влезу. Любимым джегинсам (брюкам на резинке) третий год, куплены две свежие футболки трикотажных, хлопок с эластаном, и одно нарядное стильное вискозное платье. И фсеее. Женщина, идите отсюда! Сегодня пришлось отправиться в магазин. В паре тройке модных бутиков меня с порога развернули: а вашего размера нет, женщина. Ну, женщина так женщина, ну нет так нет, но обидно, конечно, и за первое, и за второе...
3 года назад