Интересные факты о которых Вы могли не знать.
Задержите дыхание, чтобы быстрее проснуться
В результате сердечный ритм ускоряется и организм получает команду быстро переключиться в активный режим.
Но не стоит этим злоупотреблять. Резкое пробуждение — это серьезный стресс для сердца...