Как лучше жить?!

Здравствуйте! На моем канале уже была статья посвященная прокрастинации, но я хочу показать еще несколько способов борьбы с ней. Может быть, Вы откладываете дело, потому что не видите весомых причин для работы. Возможно Вы откладываете работу, потому что Вам это совершенно не нравится, Вы не видите в этом пользу. Выделите плюсы работы, что полезного она вам принесет. Визуализируйте. Составьте план действий или распишите свой день полностью, по часам. Так Вы освободите свою голову от лишних мыслей и будете понимать с чего нужно начать...

Здравствуйте! Каждому из нас хоть раз приходилось слышать "нет". Что же делать что бы Вам перестали отказывать? Все зависит от Ваших слов и действий. Если при первом услышанном "нет" Вы разворачиваетесь и уходите, то так Вы показываете себя с плохой стороны. Работодатель (например) будет считать Вас ленивым и не целеустремленным человеком...

Здравствуйте, сегодня мы погорим с Вами на очень острую и актуальную проблему — проблему лжи и принятия правды. Предлагаю рассмотреть причины лжи. На самом деле причин не так уж и много. С причинами разобрались. Теперь разберем как же научиться принимать правду. Хочется сказать одну вещь. Чаще людей очень сильно раздражает ложь, потому что они сами очень много обманывают. Допустим, Вы спорите о чем-то и в конце оказывается, что были не правы и это трудно принять, осознать то, что ошиблись. Что...

Всем привет! Хочу приступить сразу к делу. Что такое прокрастинация и что такое лень? Прокрастинация — это склонность постоянно откладывать дела, которая приводит к негативным последствиям. Лень — это отсутствие трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Прокрастинатор откладывает дела до самого последнего момента, лентяй же вообще не берется за работу или берется, но не ставит цель закончить начатое до конца. Причины лени Также лень может быть признаком депрессии...

Здравствуйте! Сегодня мы обсудим, как мне кажется, самую актуальную тему - как перестать лениться? Чаще мы ленимся потому что теряем интерес к работе. Что же делать что бы забыть о лени как о страшном сне? Зачем? Мы живем в мире, где все развивается очень быстро и часто нам кажется, если мы сегодня создадим блог, то уже завтра станем знаменитыми. И когда этого не происходит мы расстраиваемся, теряем интерес и мотивацию. Так вот что бы этого не происходило надо разделить одну большую цель на маленькие задачи...

Здравствуйте, сегодня мы поговорим с Вами о сне, в какое время лучше ложится спать, во сколько вставать, сколько часов нам нужно, чтобы выспаться. Если заинтересовались, ставь лайк и поехали. Что такое сон? Какие функции он выполняет? Давайте посмотрим, что пишут о нем в учебнике физиологии. Сон — это физиологическая потребность организма, при котором понижаются мозговая активность и рефлексы человека. Во время сна мы восполняемся энергией, отдыхаем. Когда лучше засыпать и просыпаться? Думаю Вы...

Привет всем! Сегодня я расскажу: почему нам трудно отказать людям в просьбе и как сказать "нет" без угрызения совести. Почему нам тяжело отказывать? Родители очень часто Вам отказывали, были недовольны. Такие дети вырастают "удобными", делают все что хочет собеседник. Этот пункт вытекает из первого. Чаще когда Вас о чем то просят, Вы слышите следующее: "ты же такой умный", "только ты справишься с этой задачей". Полезно ли уметь отказываться? Я думаю: ДА. Отказываясь от некоторых просьб, Вы устанавливаете...

Всем привет! В прошлый раз мы разбирали - что такое умственная усталость. Сегодня предлагаю узнать, как же правильно отдыхать. Зачем вообще необходим отдых? Каждый день мы перегружаем свой мозг как нужной, так и не информацией. Мы учимся, работаем, общаемся с друзьями, коллегами, выходим в интернет, читаем новости, книги, смотрим фильмы и сериалы. Все это материал, который каждый день воспринимается, обрабатывается и анализируется мозгом. Если мы не будем расслабляться, то возникнут сбои, которые будут отражаться на нашем настроении, а в дальнейшем и на здоровье...

Всем привет! Сегодня мы познакомимся с понятием — Умственная усталость. Умственная усталость (УУ) - это последствие перенесения умственного процесса. Как она проявляется? УУ проявляется в виде: Причины возникновения УУ: Как предотвратить УУ? Исходя из причин появления умственной усталости можно составить следующий список: ...