Senorita Daria

Ужинать нужно обязательно!!! Но такие продукты, чтобы не повредить своему организму переваривать пищу во время сна. Нельзя кушать медленные углеводы, придающие энергию (макароны, рис). О быстрых углеводах (торты, печенье, конфеты) не может быть и речи. Хорошим вариантом будет мясо птицы, например, куриная грудка и овощи. Главное правило – мясо должно быть не жирное. Если предпочтение отдано рыбе, то она должна быть нежирных сортов. Те, у кого нет проблем с лишним весом, могут позволить себе форель или сёмгу ...

Улыбка - визитная карточка человека и благодаря ей многие дороги открываются, но как и над любой рекламой над улыбкой нужно работать и начать необходимо с зубов. Давайте проверим правильно ли ты ухаживаешь за полостью рта...

Начну с того, что нет каких-то правил по количеству раз мытья головы в неделю это все сугубо индивидуально и зависит от работы сальных желез кожи головы. 🌟Рекомендуется мыть голову безсульфатным шампунем, наносим на корни волос, вспениваем и смываем первый слой жирности и загрязнения, следующий слой втираем в корни и распределяет по всей длине, но не нужно тереть!!! 🌟Отожми волосы и нанеси маску на 10-15 минут, отступ 10 см от корней 🌟Затем кондиционер...

Привет) меня зовут Даша и это мой первый опыт написания статьи в социальной сети, так что не судите строго😉 вы, наверное, подумаете, что сподвигло меня к этому решению. Сейчас объясню, я как и многие люди наблюдаю за жизнью блогеров в инстаграме, и знаете многими я даже восхищаюсь, потому что они из ничего умеют делать конфетку, то есть вот у неё двое детей, муж, готовить она не умеет, ничего по сути весь день не делает, а преподносит так, что получается даже некая пропаганда идеальной жизни, нет,...