Активные пенсионеры
Питание пожилых людей Сбалансированное питание напрямую влияет на состояние здоровья человека, на его самочувствие, состояние кожи и многое другое. Если человек употребляет регулярно вредную пищу, то в его организме накапливаются вредные вещества, которые постепенно отравляют его. На плохое самочувствие и преждевременную старость влияют следующие ошибки в питании: Не следует действовать категорично и садиться на монодиеты, недоедать, постоянно себя ограничивать. Это приведет к тому, что организму будет не хватать полезных витаминов и микроэлементов...