Алексей Беккер

Человек, решивший измениться путем физических нагрузок и правильного питания, почти 100 % попадет в одну из ловушек.  1. БЫСТРО НЕ БУДЕТ.  Желая измениться, скорректировать фигуру, сбросить лишний вес, человек почему то странным образом рассчитывает на прямо таки чудесное перевоплощение. Вероятно, причиной этому реклама и всевозможные мошеннические предложения по потере веса за месяц/пару недель...и так далее. А возможно, срабатывает стереотипное мышление «подготовки к лету» раз- два и все супер...

Может показаться, в чем связь между сброшенными килограммами, уменьшением в объемах или укреплением мышц и психологической поддержкой/работой, на самом деле связь очень серьезная.  Наверняка, вы встречали людей, про которых можно сказать - все у них получается за что не возьмутся, при этом и выглядят эти люди чаще всего так сказать презентабельно и привлекательно. Пример для подражания в чистом виде.  Все зависит от Вас, а точнее от того, что у вас в голове. Есть люди «заряженные» на успех, есть...

Путь начинающего физкультурника просто усыпан сложностями и препятствиями, и представляет собой постоянные качели между Да и Нет. Вот для того что бы начать, придется столкнуться не просто с вопросом,...