Почему я не худею?
Когда вы начинаете тренироваться и придерживаться диеты, вы думаете , что вес будет уходить каким то мистическим способом. В теории все звучит замечательно, но потеря веса требует много времени и усилий, даже если у вас действительно сильная мотивация. Легко проверить, делаете ли вы наиболее распространенные ошибки или недостаточно внимательно следите за своей диетой. Вот 6 причин, почему вы не можете похудеть: 1. Вы недостаточно тренируетесь Многие люди переоценивают количество сожженных калорий во время упражнений...