Блог здорового человека

Малина на диете. Малина - это ягода, обладающая удивительно гармоничным сочетанием вкуса и полезных качеств. Она может выращиваться  практически на любом участке земли, так как малина неприхотлива и имеет сильный иммунитет. Состав ягоды: -витамины группы В, С, Д, А, РР, Е; -много разных элементов, таких как фосфор, кальций, калий, железо; -салициловая кислота; -клетчатка, которая содержит пектины, дубильные вещества, фруктозу, эфирные масла.  Как не странно, малина полезна при похудении...