Восемь продуктов спасающих от усталости
1. Черника Черника - это суперфуд. Суперфуд — продукт, который по полезному составу больше всего приближен к лекарственным средствам. Включив в рацион чернику, вы укрепите свой иммунитет и обеспечите организм необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, снимает усталость и стресс. 2. Грудка (куриная) Куриная грудка главный источник животного белка. Предпочтение стоит отдавать отварному мясу птицы. Куриная грудка заряжает организм энергией и устраняет учталость. Мясо курицы считается диетическим...