ЗОЖ с Валери

Все мечтают о красивых и стройных ногах. Но не все хотят жертвовать вкусняшками, ради стройности. Хочешь красивые ножки ? Перестань есть мучное ! Хочешь стройные ножки ? Перестань есть всякую дрянь!!!...

Фикс Прайс славится дешёвыми ценами и большим выбором ассортимента. Но есть определённые вещи, которые я никогда бы не стала покупать в этом магазине: 1) косметика 2) бытовая химия 3) уходовые средства 4) столовые приборы и посуда А все почему ? Потому что ложки и вилки жутко не удобные...

А вы помните как бегали в детстве в чужие огороды и воровали ягоды ? Я помню ! И частенько мы лазали и ели сливу. Чем же полезна эта ягода ? Слива очень полезна для нашего кишечника. Она мягко очищает кишечник, возбуждает аппетит , нормализует микрофлору. Так же слива содержит много калия, поэтому она полезна для нашего сердца и сосудов...

Каждая девушка мечтает о роскошных волосах, красивой кожи , длинных ногтях. Показываю мои любимые средства для ухода за волосами Я перепробовала много разных марок шампуней , но все не то ... Постоянно появлялась перхоть, чесалась голова, волосы были ужасные. Шампунь я использую только такой , да и бальзам тоже. Волосы после него становятся осень шёлковые и мягкие . Покупаю такой в салонах. Бутылка стоит около 1000 рублей . Я регулярно крашу волосы, так как нравится мне ходить блондинкой...

Для себя я решила , что больше не хочу мучаться от перенапряжения и постоянно лить слезы от излучения . Поэтому приобрела компьютерные очки , которые реально защищают от излучения . Когда я училась в университете, я постоянно проводила время за компьютером во время сессий. Глаза жутко болели, слезились, опухали и были настолько красными , что страшно было смотреть . Устроилась на работу и все время так же провожу за компьютером...

Круассан 🥐 ... В голову сразу приходит Франция 🇫🇷 Конечно там самые вкусные круассаны. Но я решила приготовить по своему. Я взяла обычное бездрожжевое тесто из магнита Размораживала в течении 30 минут. Далее я разрезала тесто на 4 треугольника...

Утром особо времени на готовку нет , если ты работаешь. Поэтому я готовлю самые лёгкие и быстрые завтраки. Берем всего 3 ингредиента: лаваш , сыр и творог Рецепт очень простой Сыр натираем на тёрке (30 грамм) , добавляем творог (40 грамм)...

Все слышали о полезном завтраке , но не всем нравится. Уверяю, после такого, вы будете это кушать постоянно. И так , мой самый любимый завтрак - это овсянка с фруктами и орехами. Для начала варим овсянку. Я варю всегда на воде , но вы можете на молоке. Засыпаю в воду овсяные хлопья,...

Как себя помню, я терпеть не могла книги. А все почему? Да потому что мне было лень, а родители меня заставляли читать, говорили, что читать очень полезно для мозговой деятельности. Я сопротивлялась как могла и уходила от этой темы далеко, то есть на улицу гулять с подружками. Когда я подросла и стала учится в старшей школе. Это был мой 10-11 класс. Я начала читать книги на уроках вместо истории и обществознания. Мне было так интересно, что я проводила все время за чтением книг. Вместо булок в буфете и конфет в ларьках я стала покупать книги...

Вода это жизнь ? Конечно да! Вода как и кислород является источником жизни для нашего организма, ведь содержание воды в нашем теле равняется 70%. Только кровь состоит из 98% воды Вода является неотъемлемой частью для поддержания нашего организма. Без воды происходит обезвоживание, так как вода влияет на все важные процессы в нашем организме ! Ваше самочувствие, состояние кожи , метаболизм, очищение от токсинов, переваривание пищи - все зависит от воды. Вода подавляет чувство голода , разгоняет кровь, запускает процесс пищеварения и не только...

Родители в детстве прятали от нас конфеты и не зря, они то наверняка знают об этой зависимости. Но почему нас тянет к конфетам и шоколаду ? Может быть недостаток витаминов? Или может стресс заедаем? Или может у вас не сбалансированный рацион ? Стоит пересмотреть свои вкусовые предпочтения...

Когда хочется чего-нибудь необычного , на помощь приходит кабачок. Готовиться на раз , два , три . Берем 1 большой кабачок Режем толстыми кольцами Вырезаем середину Выкладываем на сковороду, смазанную каплей масла И накрываем крышкой и готовим на маленьком огне Тем временем , берём 2 яйца , соль , перец Взбиваем до однородной...