Домашняя кухня

Борщ – один из самых известных и популярных супов в нашей стране, который одинаково любят и взрослые, и дети. Даже для иностранцев русская кухня часто ассоциируется со словом «борщ». Казалось бы, что такого особенного в этом супе? Стандартный набор недорогих овощей да еще плюс свекла, которую не все любят. Моя дочь, например, терпеть не может свеклу и блюда с ней, а вот борщ почему-то уплетает за обе щеки. Наверное, секрет кроется в какой-то непостижимой нашему уму гармонии сочетания этих овощей, благодаря которой этот суп приобретает свой уникальный превосходный вкус – немного сладкий, немного острый, очень насыщенный и такой притягательный...

Со сладкой кукурузой Ингредиенты: Приготовление: Для такого салата можно выбрать и любой другой диетический соус на основе молочных продуктов. Например, йогуртовый или кефирный. Калорийность — 109,8 ккал на 100 г...

С овощным ассорти Ингредиенты: Приготовление: Готовый салат надо выложить на блюдо, застеленное свежей зеленью. Подавать сразу же после перемешивания.

Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты...

Лето! Солнце! Жара! Безоблачное голубое небо! Всем известно, что в жару очень важно вовремя восполнять потерю жидкости в организме. Нашему организму нужна жидкость, она обеспечивает нас энергией для сохранения комфортного летнего настроения. Конечно же, лучше всего утолить жажду обычной питьевой водой, но как же приятно выпить что-то вкусненькое и действительно освежающее... Предлагаем вам подборку рецептов напитков, полезных и приятных: морсы, компоты, смузи, коктейли, лимонады...