Фитнес от Лели

Первые весенние помидоры, огурцы или петрушка могут нести в себе серьезную опасность для здоровья, потому к их выбору нужно подходить тщательно. Зачастую в первых весенних овощах уровень нитратов просто зашкаливает, а это чревато интоксикацией организма и тяжелыми отравлениями, сообщает Хроника...

Хорошая работа сердца невозможна без качественного питания, поскольку мышца должна получать различные полезные вещества. Чтобы улучшить работу сердца и сосудов, нужно включить в свой рацион определенные продукты, пишет lenta.ua. Рыба. Является одним из лучших источников полиненасыщенных кислот омега-3, поддерживающих в хорошей форме сосуды и артерии...

Здравствуйте дорогие читатели. К вздутию живота - это главное побочные действия после приёмы неправильной пищи. К к такой клещи могут относиться следующие продукты: газировки, употребление много мяса, фастфуд, полуфабрикаты. Такая проблема возникает у людей, которые слишком много едят и не получают достаточно клетчатки. Для того чтобы решить проблемы со вздутием живота то, нужна полностью изменить и контролировать свой рацион питания, после чего необходимо соблюдать активный образ жизни. Для того,...

Здравствуйте дорогие читатели, ещё с 1 января 2020 года в России хотели ввести маркировки для лекарственных препаратов. Но из-за того, что практически все аптеки находящиеся на российской территории не успел к этому подготовиться, поэтому правительство решили перенести идентификацию лекарственных препаратов на пол года...

Здравствуйте дорогие читатели. Думаю, что многие из вас ходят по магазинам и в спешке набирают много товаров и продуктов и ничего не подозревая возвращаются домой. После чего только потом уже дома замечают, что купили просроченную продукцию...

Здравствуйте дорогие читатели. Наконец-то мы дождались лета и наступило тепло. Многие жаждут лета, чтобы посетить пляжи и погулять во время теплой погоды. Но я один из тех людей, которые ждут лета, чтобы насытиться любимыми фруктами и ягодами, которые растут только летом. Одним из моих любимых ягод является клубника. Многие люди согласятся со мной, я часто замечал как загорающие туристы покупают 2-3 килограмма клубники и во время загорания ее всю едят. Это совершенно неправильно, так вы только навредите своему здоровью...

Здравствуйте дорогие читатели. Многие девушки, которые родили ребенка встречались с проблемой выпадения волос и выпадение происходит гораздо сильнее, чем обычно. Вместе с выпадением волос мы теряем густоту волос. 3 месяца назад я сама встретилась с этой проблемой. Причем раньше у меня были хорошие густые волосы и они никогда не выпадали. Я не пользовалась хорошими шампунями, и все равно волосы были в хорошем состоянии. После моих родов у меня началось активное выпадение волос. Сначала я не обращала...

На данный момент в мире есть много новых и опасных заболеваний к которым у человека просто нет иммунитета. Также стало известно, что с каждым десятилетием иммунитет современного человека становится слабее и чтобы не допустить полного ослабления иммунитета врачи опубликовали список веществ, которые должны употреблять все люди. Витамин D Это тот самый витамин для получения которого можно ничего не кушать, достаточно просто бывать на солнце по 1-2 часа в день без крема от солнца. Этот витамин отвечает за образование как врожденного иммунитета так и приобретенного...

Не зря нам с детства говорят заниматься спортом и больше двигаться. Но сегодня речь пойдет именно о пользе гимнастики, а если быть точнее то о растяжке. Уже давно было известно, что растяжка и гимнастика в общем помогает расширить артерии, при этом делает их гибкими и улучшает кровообращение. Но недавно исследователи из Милана решили подтвердить эти заявления и провели эксперимент. В эксперименте было 40 человек. 20 женщин и 20 мужчин. Ученные разделили их на две группы в каждой было по 10 мужчин и женщин...