Наша психология

Здравствуйте, наши друзья! В пылу ссоры мы порой говорим или делаем что-то обидное для наших близких или друзей. Что делать, если злые и несправедливые слова уже сорвались с языка, или вы хлопнули дверью и ушли в ночь, а теперь понимаете, что сделали это напрасно? Слов «прости меня» не всегда бывает достаточно. Как извиниться перед близким человеком и наладить контакт? 1. Не рассыпайтесь в многословных извинениях Во-первых, это обесценивает слова «прости» и «извини меня». Особенно не стоит этого делать, если вы ещё злы на оппонента и чувствуете, что «недовыяснили» отношения...

Всем привет! Хотим поделиться с вами размышлениями о красоте и том, как она влияет на наше общество. Все девушки неустанно стремятся к "идеалу". Но тут сразу же возникает вопрос - а где этот идеал? Кто решил, что именно нужно считать идеалом? И вообще зачем он нам? Слишком много вопросов возникает, когда люди рассуждают на тему красоты. Каждые 20-30 лет меняется мода на то, как должно выглядеть тело девушки, как она должна за собой ухаживать и т.д. И постоянно все женщины к этому стремятся. Все хотят становится лучше и наконец достигнуть уже этого "идеала", о котором все говорят...

Все говорят о том, что это плохое и вредное чувство, оно лишает сил и унижает. Все это так, но мы поговорим о положительной стороне этого чувства. Жалость - это как сигнал для вас: вы можете больше, чем думаете. Задумайтесь, ведь когда появляется жалость к себе, мы становимся ребенком, который старается уберечь себя от опасности. Но мы уже не дети - мы взрослые, которые способны на многое! Не важно жалеем мы себя или кого-то другого. Мы имеем все ресурсы для того, чтобы создавать вокруг себя мир намного лучше, какой бы ситуации это не касалось...

Каждый из нас чего-то боится, давайте разберемся как формируется страх и почему нам нравится бояться! Многие из нас ну очень любят смотреть фильмы ужасов. Хотя некоторые больше боятся, но все равно смотрят :) Эти вечно устрашающие клоуны, зомби и маньяки пугают нас из раза в раз, но мы все равно продолжаем смотреть. Давайте узнаем почему. Представьте ситуацию, что вы сидите у себя дома одни в полнейшей темноте, смотрите триллер, и внезапно распахивается окно. Разумеется, вы вздрогнете от страха,...

Дорогие наши читатели, привет! Тема сегодняшней статьи - как научиться слушать активно! Что это такое мы сейчас расскажем! Термин «активное слушание» придумали психологи Карл Роджерс и Ричард Фарсон — в 1957 году они опубликовали работу с таким названием. Под активным слушанием они подразумевали специальную технику, которая должна помочь психотерапевтам в работе с клиентами, а также в ситуациях, когда требуется медиация или речь идёт о разрешении какого-то конфликта. Сегодня, правда, её используют в самых разных случаях — от общения с детьми (вспомните знаменитую книгу «Общаться с ребёнком...

В этой статье поднимаем очень сложный и интересный вопрос про измены - как ее избежать? Бояться измены - это постоянный контроль, я бы даже сказала постоянная ревность по отношению к партнеру. Быть постоянно на чеку, стараться всегда и везде контролировать ситуацию, что бы не дай бог чего еще случилось. Но это состояние, вполне, может быть не осознанным, ваш партнер или вы можете этого даже не чувствовать и не замечать. Вообще, измена глубоко внутри появляется, когда пара застревает на стадии отношений, где кроме них двоих никого не существует...

Привет всем! Хочется в этот раз затронуть тему слез: почему мы плачем? Нужно ли этого стыдиться? Какие бывают слезы? Существует три вида слёз. Базальные (основные) слёзы выделяются постоянно для смачивания глаза. При нехватке слёзной секреции наступает раздражение — синдром «сухого глаза». В аптеке для восполнения влажности можно приобрести натуральную слезу в каплях. Рефлекторные слёзы льются в ответ на раздражители: соринку, луковые испарения, слезоточивый газ. Это способ экстренного очищения глаза от инородных частиц...

Давайте разберемся вместе! Не забывайте, что вы можете присылать нам свои вопросы в комментарии, в сообщения или на почту YourFriendInPsychology@yandex.ru . Мы обязательно на них ответим и поможем вам разобраться в ваших проблемах, тревогах или простых вопросах, которые вас беспокоят! Страх потери, нередко заставляет нас крутиться в неудобных жизненных ситуациях, выбирать не то, что бы мы действительно хотели. Самый простой пример - это отношения, с которыми, наверняка, сталкивались все, а точнее плохой опыт в отношениях - это когда мы оказываемся в ловушке...

Здравствуйте, дорогие читатели! Не раз возникает проблема у женщин, что они не могут притягивать более "сильных" мужчин в отношения. Вы можете задаваться вопросом: что же мне такого сделать, чтобы привлечь хорошего мужчину? Давайте разберемся в этом вопросе вместе! Как мы уже говорили в нашей статье "Как научить себя избавляться от ненужных вещей?", что проблему нужно решать на другом уровне. Напомним, если у вас, например, такая ситуация, что вы все делаете правильно для отношений - стараетесь хорошо...

Друзья, давайте разберемся что такое практика благодарности - зачем она нужна и в чем ее польза? Цель практик благодарности - это полезный навык, который учит нас замечать в жизни больше положительных моментов, чем отрицательных. На первый взгляд может показаться, что это просто, но мы ведь с вами знаем, что негативные моменты запоминаются намного лучше. Практики благодарности не заменяют наши отрицательные эмоции, они тоже очень важны, а учат именно замечать даже в "серых" буднях лучи света! Они помогут действовать спокойнее и уравновешеннее даже в моменты кризиса...

Дорогие друзья, привет! Как вы уже догадались в этой статье речь пойдет о похмелье, чувстве вины на утро и почему вам нужно перестать об этом волноваться! Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью! Многим из нас знакомо это ужасное чувство после бурного вечера или ночи. На нас начинают потихоньку накатывать воспоминания нашего бурного веселья, и это уже хорошо, что провалов в памяти нет, и начинается анализ всех наших действий. Ведь когда мы принимаем алкоголь, он снижает чувство самоконтроля...

Давайте разбираться - кто такой психолог? Как понять, нужно ли мне ходить на консультации? О чем мне с ним разговаривать, если у меня и так все хорошо? Давайте для начала все-таки разберемся кто же такой психолог и какая у него функция? А также чем он отличается от психотерапевта и психиатра? Психолог - это дипломированный специалист, получивший профессиональное образование в сфере психологии и имеющий практический опыт работы. Психологи работают с психически здоровыми людьми, которые испытают различные жизненные трудности и нуждаются в поддержке...