Булочка Мюнхена

Сегодня 26 января. Я уже 4-й день на интуитивном питании. Вес – ровно 67 кг. Вчера был такой же. Чувствую лёгкую отёчность. А в целом моё состояние хорошее. Мысли ПП-шника подстерегают на каждом шагу. Я даже представить не могла, как плотно они засели в моей голове...

Ранее я сообщила, что иду к своей цели при помощи подсчета калорий и пищевых ограничений. В общей сложности я нахожусь в этом порочном круге пп-шников уже 5 лет, а может и больше... Иногда я строго придерживалась указаний, а иногда срывалась на что-то вкусненькое...

Что же это за магия такая? – спросите вы. А всё просто объясняется. За многолетний опыт я перепробовала кучу всевозможных диет. Как только не страдали от этого моё тело и разум! Помню ещё в общежитии, сидели с подругой на балконе и поедали разные вкусняшки, ибо завтра на диету...

В детстве я часто слышала от взрослых фразу "Наши мысли материальны", но я не придавала ей никакого значения до одного случая, после которого, я поняла, что нужно фильтровать свои мысли. Это случилось летом 2012 года...

К сожалению, и режим питания и булочки Мюнхена привели меня к 70-ти килограммам...Но обо всём по порядку. В школе я была выше всех девочек в классе и поэтому казалась крупнее, но ребёнком меня не интересовал мой вес...

Привет, всем! Меня зовут Юля) На Новый год 2021 я поставила себе цель сбросить 10 кг до лета. Я специально ограничила для себя время, чтобы стремиться к цели. Мне так проще. Активно заниматься своим внешним видом я начала с 2017 года, когда началась испытывать дискомфорт из-за лишнего веса...