masha_taboo_notes

Вес встал, и я решила устроить себе углеводную загрузку, дабы разогнать метаболизм. И если в первой половине дня я делала все аккуратно, не загружая себя сразу сахаром. (И то, мне стало не очень хорошо). То вечером, поняв, что день, когда все можно, подходит к концу, и мне ещё долго нельзя будет всякую гадость, я решила оторваться. За что и поплатилась двумя днями "болезни". Я ощутила на себе всю мощь углеводного похмелья. По ощущениям это действительно как после хорошенькой пьянки! Аддд🤦 Третий день снова на низкоуглеводке...

Я не фанат техники Apple. Хорошая техника, но цена, мне кажется, неоправданно завышенной. Телефонами я пользуюсь исключительно на андроид. И это личный выбор. Был айфон, но он для меня скучный. Ушла на андроид и ни капли не жалею. Но планшеты я предпочитаю исключительно от Apple. Как минимум, по той простой причине, что рынок планшетов на Андроид почти что умер, а яблоки продолжают выпускать эти устройства. Ну и самым главным, конечно, является то, что я рисую. А для рисования iPad это идеальный гаджет, лёгкий в использовании и мобильный...

Какая интересная и простейшая практика мне сейчас встретилась на просторах сети!!! На любую ситуацию в жизни ( не важно, хорошую или не очень), задавать себе вопрос: как это может быть ещё лучше? Всего один вопрос!!!! И я уверена, чудеса станут вашей обычной реальностью! Ведь если углубиться в "материализацию мыслей и закон притяжения" и изучить это с точки зрения работы мозга, а не какой-то там магии, то становится очевидным, ЧТО даёт такая простая практика. Мозг как навигатор. Что ему задашь, туда и приведет...

Многие не любят белое мясо из-за того, что оно очень сухое. И как его ни готовь, все равно не хватает сочности. А ведь белое мясо очень полезное, и у любой девушки номер 1 в списке продуктов, если надо привести себя в форму...

Интервальное голодание. 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 и 23/1. Всем доброго времени суток! Меня зовут Маша. И вот уже второй месяц я худею на интервальном голодании. Хочу поделиться своим опытом. Надеюсь, кому-то будет полезным. Суть интервального голодания до безобразия проста. Вы выбираете наиболее удобный для вас график питания и придерживаетесь его. Что значат эти цифры? 12/12 - в течение 12 часов у вас пищевое окно, когда можно кушать. Это не значит, что вы едите все 12 часов. В этот промежуток времени вы вписываете свои приемы пищи...