Для Людей

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма...

Эктоморф Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Итак, перейдем к тренировочному режиму. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс...

Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до 30, но это утомительный и далеко не единственный инструмент, тем более он не дает необходимого метаболического ответа. Многоповторные программы выглядят уныло, а если упражнения выполняются преимущественно на тренажерах, то вовсе не дают ожидаемого эффекта. Нижеописанные жиросжигающие тренировки помогают не только добиться максимальной метаболической реакции, но и сделают тренировочный процесс интересным...

Как украсить флешку красивой иконкой или узнать что на ней вирус? Вставляем флешку в компьютер и выполняем инструкцию и витоге у вашей флешки будет своя индивидуальная иконка. Важно запомнить, что когда вы вставляете флешку в чужой компьютер и картинка не отражается, это значит, на флешку записался вирус – в этом и есть польза данного способа. Инструкция: 1 шаг. Создаем на флешке текстовый файл Текстовый документ.txt . Затем переименовываем его в autorun.inf Важно! Если у вас не отражается расширение...

Довольно необычное блюдо🥴 Делюсь рецептом 1. Для приготовления нам нужны яблоки и шоколад. 2. Яблоки нарезаем на очень тонкие ломтики, с помощью картофелечистки. 3. Противень застилаем пергаментом, сверху выкладываем яблоки. Выпекаем в открытой духовке при 60 градусах в течении 2 часов...

3 место - Mazda 323 BA Mazda 323 BA 1995 года Объем 1,5

О дате премьеры PlayStation 5 дала сама Sony. Японская корпорация несмотря на коронавирусную эпопею решила показать новое поколение приставки 11 июня 2020 года. Мероприятие пройдет в режиме онлайн. Впрочем, презентация в середине года вовсе не означает, что приставка поступит в продажу в ближайшее время. Более того, ходят слухи, что продавать PlayStation 5 начнут не раньше 2021 года...

1. Иван Купала – праздник язычников, и отмечать его, согласно юлианскому календарю, нужно было еще 24 июня. Однако 7 июля соответствует текущему григорианскому календарю. До 988 года Купала – это праздник одноименного языческого бога. Но после того, как на наших землях приняли христианство, праздник Ивана Купалы «приобрел» новое имя – Иоанна Крестителя (Предтечи): его день рождения совпадал с купальским праздником. Таким образом много веков тому назад праздник Ивана Купалы стал и языческим, и христианским… 2...

Facebook, vkontakte, Инстаграм, Тик Ток - на данный момент, это соц. сети, которые пользуются наибольшей популярностью, среди пользователей интернета. И все мы знаем, что социальные сети, служат как для общения и развлечения, так и инструментом для заработка. И поэтому мы сейчас разберём, с какой из соц. сетей, лучше раскручивать себя, или свой бренд. На данный момент лучше социальная сеть с которой стоит начать раскручивать себя или свой бренд, это tiktokTik-Tok...

Интересные факты и размышления, на тему: "Богатство в сети" Обсуждения того, как и на чём, зарабатывают известные блогеры и музыканты в интернете. Начнем с блогеров, почти уже ни для кого не секрет, на чём основывается заработок блогеров. Основывается он, на рекламе, которую они активно продвигают в своём блоге. Но мало кто знает расценки. Блогер миллионник может зарабатывать от 100.000 рублей за одну сторис, длительностью в 15 секунд. Одна из блогеров миллионников, случайно или нет, рассказала про стоимость рекламы в своих Stories на 15 секунд, будучи у неё 5 млн...