Записки клинициста

Про безопасность и уязвимость в повседневной жизни. Проблемы внешних границ, которые человек выстраивает со своим окружением и обществом в целом - тема важная. Вот человек по причинам, связанным с травмой в зоне безопасности чувствует себя уязвимым. Его сценарий даёт ему подтверждения опасности окружающего его пространства. Он начинает по кирпичику возводить защитные бастионы. Тратить энергию на то, чтобы продумать на десять шагов вперёд, отгораживаться от приятных, но таких страшных возможностей (не очень то и хотелось, мол)...

Любой автомобилист с уверенностью скажет, что в машине надо регулярно менять масло, проходить ТО, мыть её, вовремя менять резину и ещё много чего с ней делать. Покупая машину, естественно, мы стараемся всё это проделывать. Потому что хотим дольше наблюдать машину живой и здравствующей, радующей нас и помогающей нам. То же самое с квартирой, мобильным телефоном и прочими разными вещами. То есть в среднем мы берём за наше материальное, за наши вещи какую-никакую ответственность. А что же с нами?...

Может ли человек сам мешать своему выздоровлению? У каждого человека своя индивидуальная реакция на болезнь. Потому что все мы разные. Болезнь ставит человека перед фактом не спрашивая его хотел он этого или нет. И вот именно в тот момент, когда всё так как оно есть: неприятный или страшный диагноз и тупик - начинается путь. Путь к выздоровлению. И путь этот возможен только в одном варианте - взять ответственность за своё состояние. Легко сказать. Ведь подводные камни есть и их не мало. Точнее не подводные камни, а естественные человеческие реакции...

О том, каким образом реагировать на неопределённость. Мы живём в интересные времена. И времена эти ставят перед нами ряд задач. Решение которых позволяет сохранить ментальное здоровье и, как следствие, не уходить в болезни, депрессии, запредельную тревогу. И, одна из самых важных задач - разобраться с реакцией на неопределённость. Страхом перед неопределённостью. Неопределённость противоположна стабильности. И многие спасаются от неё пытаясь эту стабильность имитировать, заглушая тем самым тревогу...

План инструкция для пути в яму: 1) Самое главное - плохо спите. Спите менее 6ти часов в день. А перед сном лучше плотно поесть, или выпить 3-4 бокала вина. 2) Ешьте всякую дрянь. Лучше что-то что портится, или скоро испортится. Жирное, сладкое. И самое главное то, что по чувствам есть не стоит. Вот прямо бррр. 3) Не верьте своей чуйке. Нет, не слушайте себя, от слова "совсем", никакого там прислушайтесь к своим чувствам, интуиции. Нет. Только рацио. 4) Будьте очень хорошими. Забудьте слово " Нет"...

Почему многие хотят получить гарантированный "стакан воды"? И к чему ведёт ситуация, когда эта самая вода - поддержка получается в неограниченных количествах? Я решила пофилософствовать на эту тему, потому что за некоторый промежуток времени я услышала от не связанных с друг другом людей что-то вроде: "Я обращаюсь за поддержкой, но меня не понимают". (Поддерживают не так, не слушают на самом деле, вместо поддержки начинают ругать и обесценивать). И начала думать о том, можно ли вообще поддержать, понять и принять человека на "пять с плюсом" в повседневной жизни...

Что делает наш организм, когда мы отворачиваемся от себя. Я работаю в больнице, где определенное количество отделений разного профиля: терапия, кардиология, неврология, эндокринология, нефрология и реанимация. В своей работе замечаю, что пациенты каждого отделения объединены теми или иными однотипными психологическими особенностями. Эти особенности, включающие, например, тип реагирования, имеют нечто общее - посредством той или иной болезни мы выбиваем себе нечто вроде "прошения о помиловании"...