Худею на 25 кг.День первый.
Худею на 25 кг.День первый. 1- к сожалению сейчас, 2 - было до самоизоляции Привет меня зовут Настя, мне 33 года. рост 174 см, двое детей и сидячая работа. Много лет я ходила на фитнесс (групповые занятия), средний вес составлял около 65-70 кг до вторых родов, рожать пошла 92 кг, потом смогла похудеть до 75 кг, а дальше вес встал. Он сдвигался только при снижении калорийности чуть ли не до 600-700, при 1000 ккал вес держался, а выше - прибывал в геометрической прогрессии. Три месяца сидения дома (фитнессом поначалу сама занималась...