Клинический психолог Анжелика Матвиенко

На терапии часто сталкиваюсь с тем, что партнерам очень много бы что хотелось сказать друг к другу, но они боятся дальнейшего возможного конфликта. Конфликт сразу ассоциируются с проблемами. Это нечто «плохое». Лучше этого избегать. Таким образом, обычно кто-то из партнеров замалчивает свои желания и потребности, подавляет собственные эмоции, избегая конфликта.  В результате, накапливаясь как "снежный ком", эмоции бурно выплескиваются в неподходящей ситуации и приводят к скандалу. Но конфликт- это еще и близость...

На огромном рынке психологических услуг быстро можно запутаться.⠀ ⠀ 🌸 Образование⠀ ⠀ 1. Базовое высшее психологическое образование.⠀ В идеале: очное, дневное.⠀ В идеале: квалификация выше стандартного бакалавра.⠀ В идеале, форма обучения— бюджет.⠀ ⠀ Конечно, есть и могут быть исключения. И это нормально.⠀ ⠀ Но, как показывает практика, зачастую специалисты с данным минимальным набором опций более квалифицированны, чем остальные.⠀ ⠀ 2. Дополнительное образование в сфере психотерапии и психологического консультирования...

Ты справишься, даже если сейчас думаешь, что это не так.⠀ Взаимодействие с психологом— это не общение с друзьями или родственниками. ⠀ ⠀ ✅ Здесь не надо оправдывать ожиданий, соответствовать какому-то стандарту.⠀ ⠀ ✅ Здесь можно рискнуть быть собой.⠀ Со своими слабостями и горестями.⠀ ⠀ ✅ Здесь тебя не осудят, не обесценят.⠀ ⠀ ✅ Здесь не надо убегать от своих неприятных чувств, прибегая к алкоголю, чрезмерному просмотру фильмов или порнографии. ⠀ ✅ Здесь можно плакать, если хочется. И никто тебя не будет за это высмеивать.⠀ ⠀ ✅ Здесь можно говорить то, что никогда не скажешь родным в страхе осуждения и оценки...