5 продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион в возрасте 40 лет
1. Чеснок Чеснок обладает противовирусными и антисептическими свойствами. Так же богат витаминами и минералами необходимыми для здоровой и чистой кожи. Помимо того чеснок так же улучшает кровоток по всему телу, в том числе и коже. 2. Черника Черника – это не только вкусное угощение, это и настоящий источник витаминов. Все знают как черника полезна для зрения, но так же она предотвращает появление морщин и делает вашу кожу гладкой. 3. Орехи Помимо витаминов и минералов, нашему организму необходимы жиры Орехи содержат в себе здоровые масла на растительной основе в которых нуждается ваша кожа...