Оля Виноградова

•Почему же отдых так важен• Давайте сегодня поговорим на эту тему🤫 Отдых-это не значит лежать и ничего не делать, а это-смена деятельности! Да да вот так🤔 Но вы наверно спросите, а в смысле, это если например кататься на лыжах, то никого отдыха не будет, а только наоборот устанем. Но я вам отвечу-...

Сейчас я вас расскажу про приложения, которыми я пользуюсь и они мне помогают. 1) Simpler- мне нравится это приложение тем, что она очень удобное, хорошая графика и всё понятно объясняет! Как по мне, это одно из лучших приложений для изучения английского языка. Есть на iOS и Android. Это бесплатное приложение!...

В мире сейчас много ленивых людей и им это мешает быть продуктивными... Сегодня я со своей точки зрения, приведу примеры, что нужно делать и как перестать лениться!!! 1) Заправлять кровать по утрам. Лучше всего вам заправить кровать утром или же вам захочется туда снова лечь и просто валяться(проверено на личном опыте) 2) Отключить телефон или же интернет...

Всем привет!👋🏻 Сегодня я вам расскажу про полезные привычки. Давайте начнём! 1) Стакан воды после пробуждения. Утром, как только вы встали, сразу идите на кухню выпивать стакан воды. Для вашего организма это на пользу😉 2) Рано утром просыпаться. Это конечно не для всех легкокрыло, но допустим если вы встанете в 5:30, то потом весь день будет медленно идти и вы успейте сделать больше дел. Но не забывайте что вы должны спать в сутки 7-8 часов!😴 3) Заниматься спортом. Желательно каждый день или хотя бы через день заниматься спортом, чтобы быть здоровыми и держать себя в форме. 💪🏻 4) Отказаться от сахара...