Худею в декрете с 75 кг

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, и я пытаюсь похудеть.Мой рост 167 см, лет 33, и мой вес три назад был 74.0, начала с 76 кг. Сегодня дождливый и ветряный день, с сыном сидели дома.Рисовали, лепили, и смотрели мультики, на улицу не выйти, сносит даже таких тёток, как я...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, мне 33 года, рост 167 см, и вес 8 дней назад составлял 74, 6 кг. Начнем с того, что я должна была вчера написать статью-вторая неделя, как я не ем 16 часов, но прошлая неделя, была полна срывов, и поэтому я взвесилась вчера и весы показали 75,1 кг.На ночь была шаверма и много конфет, и я решила себя обмануть, и взвеситься на следующий день, ну чтобы не совсем было стыдно, по результату на сегодняшний день-мой вес 74.0 кг.Вчера я тоже не считала калории и ела все подряд, но за 3 часа до сна...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, мне 33 года, рост 167, вес два дня назад 74,6 кг, стартавола с 76 кг . Вчера был очень сложный день, очень много поездок по делам, и я не выдержала зашла в Макдональдс, и тут Остапа понесло.....в результате я нарушала интервальное голодание и съела примерно 2700 калорий. Сегодня я держу себя в руках, но все...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, мне 33 года, рост 167 и неделю назад мой вес составлял 76 кг. Вчера, я честно грешила с едой, как могла.......Наконец то за два с половиной года я выбралась в ресторан, с подругой, да еще и без ребенка, счастья не было предела.Сегодня до сих пор хожу счастливая, папа ни одного звонка за день не сделал, только написал сообщение-купи пожалуйста шаверму)))) Идя вечером, примерно в 19.00 конечно купила ему шаверму, но и про себя не забыла, купив самсу, очень я ее люблю...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, мне 33 года, рост 167 см, вес 76 кг, и я пытаюсь похудеть. Утро этой субботы, началось с похода в кафе с детской комнатой, очень мне не хочется еще и в выходные завтраком заниматься, да и нашу традицию возрождаю до пандемии. Ходим мы в "Пироговый дворик", может и у Вас есть такое кафе городе, нам нравится, недорого,вкусно и можно прийти с ребенком и почти спокойно поесть. Я даже сняла свой "яжематенский" спортивный костюм, одела платьице, кстати тоже...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, я пытаюсь похудеть, мне 33 года, рост 167, вес пока 76 кг. Сегодня, кроме демонстрации моего питания в течения 8-9 часов, будут фотки моих покупок с Wildberries...

Здравствуйте, меня зовут Гульнара, мне 33 года, рост 167 и вес 76 кг и я пытаюсь похудеть. Сегодня день начался хорошо, много гуляли с сыном, был лёгкий ветерок и изредка выходило солнце. Мои поедания за день: Через час после приема пищи вышеуказанной, мне хотелось есть, даже вечером вчера так не хотелось.Я выпила чай с бананом и стало как то легче.Вышло это все на 750 калорий. Ужин получился на 584 калории. В результате я сегодня съела 1936 калории, меньше чем вчера, но все равно в свой калораж не уложилась...

Здравствуйте, меня зовут Гульнара, мне 33 года, рост 167 и вес с утра был 76 кг. Перечитывая свои очередные обещания на Дзене, у меня промелькнула мысль-а может удалить мои предыдущие статьи, и все забудется. "Почесав репу", сделала вывод-не обману же я себя, вот такая я есть, слабенькая на "поесть" , и зачем в этой статье писать оправдания, хотя хотелось с этого начать....Что поделаешь, будем идти дальше.Думаю мое заедание, является проблемой поглубже, чем я себе представляю, называя ее привычкой и т...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара, мне 33 года, вес на сегодняшний день 75,6 кг, рост 167 см и я снова после трехнедельного срыва начинаю худеть. Настроена окончательно, но правда надоело, что то не плану и срыв..... Посмотрев на свои старые фота, всплакнула чуток, подумала, что мне скоро выходить на работу с декрета, и как бы хочется похорошеть, чтобы коллеги посмотрели и наконец то решились тоже сходить за малышком....Я конечно шучу, просто хочу выглядеть хорошо, хочу покупать красивую одежду, да и вес возраста прибавляет...

Доброго времени суток! Меня зовут Гульнара, мне 30 с хвостиком, рост 167 см., вес 75 кг., и я пытаюсь встать на путь истинный-похудеть до моих 63 кг до Нового год. Недели 2 назад заболела и довольно таки серьезно, и я этим воспользовалась, сорвалась, и ела ела ела,даже когда себя плохо чувствовала ела, пока не стала весить 76 кг-этот вес показался сегодня с утра.Печально очень, да виновата и т.п., НО что теперь не худеть???винить себя, и есть еще больше???Конечно, нет, соберу свою волю в кулак, т.к. она небольшая и продолжу процесс похудание. С учетом, того, что все таки болела, я пока заниматься физически не буду, да и врач сказал, остыть пока, думаю недели две точно без занятий...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара.Я соблюдаю интервальное голодание 8/16, касаемо моего меню, скажу честно, оно не вписывается в эту диету, ем все, кроме белого хлеба, делаю зарядку практически каждый день не меньше 30 минут. Сегодня было взвешивание, в принципе, я рада этому отвесу.За две недели я похудела на 2...

Доброго времени суток, меня зовут Гульнара.14 дней назад у меня был вес 75,4 кг.Я соблюдаю интервальное голодание 8/16, касаемо моего меню, скажу честно, оно не вписывается в эту диету, ем все, кроме белого хлеба, пытаюсь не есть больше 1600 калорий и делать зарядка практически каждый день не меньше 30 минут. Сегодня день был очень насыщенным, выдался ещё один тёплый день и мы его проводили на пляже, т.е. вместо прогулок на детских площадках, мы были на финском заливе.Как нибудь сделаю фото. Итак,...