Как сбросить любой вес. Ответ специалиста.
Основные вопросы: Q: я боюсь перекачаться, стать огромным неповоротливым монстром. Все что я хочу – это быть в «форме», читать ли мне дальше? A: да, эта статья как раз для этого. Это - базовая инструкция по диетам и тренировкам для новичков, которые хотят быть в лучшей форме...