Ирина Петрова

Для тех, кто интересуется ЗОЖ, экологичным питанием и хочет оставаться активным на долгие годы. Польза древнего знания Аюрведа - система здорового образа жизни. Ей более 5 000 лет. Порядка 75-80% населения Индии следуют ее правилам и используют принципы при лечении недугов...

Представьте себе, я воспитывала своих детей по йоге. “Думайте, говорите и делайте одно и то же”,- советовала я им , и сама старалась поступать так же. Свами Шивананда Сарасвати говорил: ” Йога- это единство мыслей, слов и действий, или единство головы, сердца и рук”. Вы тоже заметили сходство? Моя приятельница сказала про эту практику так:” Йога учит меня духовно любить тело, не издеваться над ним. Я вижу результат в том, что перестала ощущать себя деревянной, успокоилась, лучше чувствую своё тело...