Научитесь любить себя
●Откажитесь от критики(все мы неидеальны) ●Перестаньте сравнивать себя с кем либо,ведь сравнение ,чаще всего не в вашу пользу. ●Перестаньте себя ругать ●Хвалите себя,заботьтесь о себе,побалуйте ●Цените себя,отстаивайте свои права. ●Улыбайтесь своему отражению в зеркале ●Разрешайте другим делать ввм комплименты...