Почему твой пресс до сих пор не видно ?
Начнём с того что пресс если у каждого и раде того что бы его стало видно большинство начинает выполнять различные упражнения и качать пресс чуть ли не постоянно , но многие упускают самое главное и это не какое-то чудодейственное средство или упражнение , а дефицит калорий ...