Найти в Дзене
Заметки психотерапевта.
Осень. Осень действует на людей особым образом. Обнажаются чувства, вспоминаются травмы. Я много лет работаю психотерапевтом и заметила, что осенью проще вспоминать и говорить о самых сокровенных чувствах и ситуациях...
4 года назад
Психология развития для родителей. Как вырастить здорового и успешного человека.
Автор: Наталья Чистова. Я мама и по профессии психолог, психотерапевт. Всем мамам необходимы знания психологии. Я выучилась на профессию психолога, когда моему сыну было 12 лет. Я сидела на лекциях по возрастной психологии, по психологии личности и у меня болело сердце от того, что я поняла, как я была не права, какие ошибки допустила в воспитании и довела себя до психосоматики, потому что «выгорела» в роли матери. Я начала работать в школе, ездить с лекциями на тему синдрома гиперактивности и дифицита внимания у детей...
4 года назад
Как сохранить спокойствие при стрессе. Обняться и дышать.
Автор: Наталья Чистова, психотерапевт. Пандемия, события в Белоруссии, ежедневные бытовые трудности... Все мы в такой ситуации, что каждому из нас, особенно сейчас, нужна поддержка! Простой, доступный и эффективный способ, это объятия. Обнять и постоять вместе. Если человек, которого вы хотите поддержать таким образом, малознакомый, или вы никогда раньше не обнимались с ним, то нужно спросить, можно ли его обнять. Однажды я стояла на перекрёстке и стала свидетельницей автомобильной аварии. На зелёный...
4 года назад
Права личности и самодостаточность. Психологический путь к здоровью и успеху. Часть 1
Автор: Наталья Чистова, психолог, психотерапевт, мама, жена. "Я прошла путь от травмированной, рано разлучённой с матерью девочки, с психологическими проблемами, до уверенной самодостаточной женщины, успешной в семье и бизнесе. Все мои проекты сделаны от души, с любовью к людям. Обобщив свой опыт работы с людьми, опыт психотерапии взрослых, я собрала воедино практические знания психологии и делюсь с вами". Я хочу поговорить с вами про права человека. Часто ли вы задумываетесь об этом, и в каком...
4 года назад