Найти в Дзене
Статьи
Мой следующий опыт похудения с клиникой доктора «Борменталь».
Сюда я пошла уже, когда мне было 20лет. Похудение проходило в группе, вели их два профессиональных психолога.  Там я узнала, что, то, что я считала, не едой оказывается все же еда и хорошо прибавляет калорий. Например, я раньше считала все перекусы, что это как бы не еда. Съесть бутерброд между основными приемами пищи или плитку шоколадки. Что в этом такого?))) Это же ни обед, ни кусок мяса и не суп. Или ходить пить газировку, молоко, сок это как бы тоже не учитывалось. Сейчас вспоминаю, самой смешно становится...
2 года назад
Иглоукалываение для похудения. Мой опыт.
Мой неудачный опыт похудения иглоукалыванием или акупунктурой. В какой-то момент мои родители решили, что проблема веса в семье выходят за рамки обратились в частную клинику, в которой, как раз была программа похудения с сеансами иглоукалывания. Первый раз я худела когда мне было 11 лет, вес к сожалению сейчас не помню. Второй раз я худела там же в возрасте уже 16 лет с 98кг до 73. Как проходил сеанс. У врача был большой кабинет с рабочим столом весами креслом для пациента небольшая библиотека. И еще три небольшие кабинки с кроватями...
2 года назад
Познакомимся?  Всем привет меня зовут Наталья. Мне 33 года, работаю я дизайнером интерьера в небольшой дизайн студии. Всем кажется, когда я говорю кем я работаю, что это безумно интересно много движения встреч все такое творческое, фантастическое и уж точно ни как у обычных офисных работников. Так вот вынуждена вас разочаровать, весь день я сижу у компьютера безвылазно. И как следствие двигаюсь я мало. Я люблю свою работу, но, к сожалению, выйдя из декрета и снова сев я со 100кг стала 135 сама не заметив как. И, наверное, я бы еще не заметила если бы одежда не стала мне мала, а любая активность свыше 2-х часов стала отнимать у меня все силы. И виной тому сидячий образ жизни и конечно не правильное питание. Ранее до декрета я худела со 120 килограмм до 98, худой я не была никогда. И нет виной тому не было как это бывает в передачах последствием каких-то травм. Просто в моей семье почти все были полными. Мой папа, мама, брат и я. Исключение только моя сестра. Я не списываю это на гены или широкую кость, нет. Просто в моей семье все переедали и как следствие я тоже. До шести лет я была нормальной, а потом начала поправляться. Казалось бы, ожирением разве можно заразится скажете вы? И я отвечу да, но не ожирением, а привычками близких тебе людей. И это не моя идея-это исследование которое проводили ученых разных стран. Если "тучные" родители, то шансы иметь ожирение у ребёнка увеличивается. Даже имея близких друзей с ожирением, можно невольно позаимствовать привычку передать. Вот так оказывается. Всю жизнь я полнею и худею пробовала разные диеты, но у всех у них был кратковременный эффект. Потом я стала считать калории и похудела на 22 кг, и да возможно результат не супер впечатляющий, но на подсчете калорий я не голодала и результат удерживала максимально долго. Потом, к сожалению, расслабилась и забросила и как результат +35кг. Сейчас моя цель похудеть на 60 кг. Я снова считаю калории. И надеюсь, добиться цели, а чтобы у меня была еще большая мотивация я решила завести этот канал и найти единомышленников.
2 года назад