«Спокойствие, только спокойствие!»
В мультике «Малыш и Карлсон» прилетевший Карлсон этой фразой пытается успокоить Малыша. Так и мы говорим подобное кому-то, кто вышел из равновесия и не может найти себя. Этот человек в прямом смысле слова «утратил покой». Как же обрести душевное спокойствие?
Этим вопросом задавался каждый человек. ➖ Живи «здесь и сейчас» Мы часто переживаем прошлые или ожидаемые в будущем неприятные события. Необходимо вернуться в реальность. Начать осознавать «здесь и сейчас» у нас есть все, чтобы справиться с тревогами и найти решение, как поступить в какой-либо ситуации, отпустить страхи...